Девчули, доброе утро😘 подскажите пожалуйста, что мне делать?😢 Очень болят плечи, суставы, потому что малышка все время на руках😭 Днём ещё ничего, терпимо, а ночью просто кошмар😢🔫 Просыпаюсь каждый час, потому что боль просто невыносимая😞
У меня болели сильно колени и спасалась кремом Траумель, это гомеопатия
На ипликаторе Кузнецова полежите, хоть не много легче становится
Сделайте курс массажа. Я каждые 4 мес после родов делала, очень помогал... Иначе ужас был...
у меня тоже все болело и плечи, и лопатки и колени. спаслась физ нагрузкой