девочки всех с праздником)) вот и дожила я до девятого месяца и нажила себе проблему(( пальцы на руках отекать стали. гиня на последнем приёме сказала чтоб я с 1по5е число похудела и сбросила хотябы 2кг...иначе положат в больницу..а ведь я за три недели всего 2.5 кг набрала...девочки посоветуйте пожалуйста что кушать чтоб сбросить кг и что попить чтоб отеки на руках спали?
Комментарии
Соль исключите из рациона, она жидкость в организме задерживает.
@undel, ну, у всех мера разная. Больше можно, меньше нельзя. Мне и косметолог моя об этом говорила, и гинеколог. Я когда ему сказала, что отекать начала, и стала в жидкости себя ограничивать, он меня отругал. И ему я очень доверяю, это не посто врач из ЖК, которые роды только в институте на практике видел. А завпатологией беременных.
@katerinka535, пить надо обязательно, чем больше пьёте, тем больше выходит. Не будите пить организм будет задерживать влагу и ещё сильнее будут отеки. Правильно написали клюквенный морс хорошо помогает.
Меня тоже на разгрузку сажали,хотя за всю беременность набрала 10 кг,целый день ела яблоки,сбросила 1кг 200 гр,после приема думала сознание потеряю,так есть хотелось...
@katerinka535, ну если уж Пить совсем захочется то пейте немного водички))
я пью клюкву.очень круто помогает.тоже проблема с ладошами была.отекают что аж ночью спать не могу(((покупаете свежую клюкву,ягод 10 разминаете в стакане и заливаете водой комнатной температуры и пьете.я пью один стакан в день.можно каждый прием воды заменить на клюкву.можно еще лимон с водой,помогает но меньше
@aleksandra23 спасибо)) обязательно попробую...прямо сегодня начну....ох и сложно видимо мне будет держаться
Мне врач разгруз назначил , 1 раз в неделю:0,5 творога и 0,5 кефира на целый день, воды не пить. Либо вместо этого 1,5 кг яблок , на целый день , тоже не пить . Сказал типа вода из организма выходит таким образом и походы в туалет учащаться ещё больше, попробуйте может поможет.
@katerinka535, за день