post image

А между тем, несколько дней назад был пдр 🙄 ☺️ А наша красавица не перестаёт ходить на занятия💪🏻 Полна сил и энергии ! Все делает правильно. Долой лень и усталость. Осталось недолго, самое время не залеживаться на диване, а бежать на занятия! 🏃🏼 Готовятся вместе с нашим фитнес тренером к родам! Морально и физически! Укрепляют своё тело, мышцы. Что поможет процессу родов и ещё быстрее приведет к восстановлению стройности тела после родов! 👙 Впереди ведь лето ☀️ Ну и никуда без хорошего настроения! Ведь физические нагрузки понижают уровень стресса и повышают настроение ✌🏻️😉 Будут заниматься до конца, пока не уедет в роддом)

4

Комментарии

Надежда·Мама дочки (11 лет)

@nebo.v.zvezdah, В тренировку входит: разминка, укрепление различных групп мышц, растяжка, а так же дыхательные упражнения!

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (9 лет, 41 год)

А что входит в программу тренировок??))

Нравится Ответить