девочки, кажется у меня депрессия послеродовая,я не получаю удовольствия от материнства,от…

Попробуйте выбраться куда нибудь, даже похож в магазин мне поднимает настроение! Хотя тоже очень грустно было при выписке из рд) все наладится, не переживайте!

как вы находите на депрессию время?😩мы дома 6-й день и только вот вчера я более-менее нашла минуту на прилечь. А так сон по 3 часа, разбитых посреди ночи, кормление,кормление, кормление. Мы еле время выбрали, между писом, каком и едой, чтоб на улицу сходить. Короче, в депрессию впадать некогда, а рыдаю и валюсь с ног я от конкретных проблем- от адской усталости и боли при гв)

У меня так было и достаточно долго 😔 Справлялась так - если была возможность, старалась куда-нибудь выходить, на что-то отвлекаться. Старалась получать новые впечатления, насколько это было возможно, например, совершать прогулки с коляской по новым местам, покупать что-нибудь вкусное и интересное. Если совсем накатывало, пила валерьянку или новопассит (мы уже не были на ГВ на тот момент). Ещё мне помогало выговориться, поплакать, поныть... А самый действенный способ для меня привести себя в чувство - это уборка дома. Вот прямо беспроигрышный вариант. Сразу и дома, и в голове порядок 😉 👍 Самое главное, всегда помните, что ваше состояние - естественное, оно пройдёт! Просто надо переждать! Все будет хорошо!

Мне тоже радости материнство не приносило!Похоже тоже была депрессия,но потом все прошло и теперь я прям кайфую от того что я мама!

@alexandra.elly все тоже самое,только ещё с чувством,что это все должно происходить не со мной, плюс у меня не одно так другое, 5 дней с температурой под 40,близкие не понимают, мамы одна за другой капают на мозг нравоучениями, мой левый сосок так опух что я еле сую его сыну в рот, а потом со слезами кормлю,он не доедет, я со слезами сцеживаю и все по кругу. вы гулять ходите? я полторы недели дома, не считая походов на лечение долбанных титек,которые я готова уже сама оторвать и выкинуть. вы спрашиваете от куда время на депрессию? а она 24 часа в сутки, ей время не нужно

Когда установится лактация будет намного проще и приятнее проходить время кормления,) когда ваш малыш в настроении и улыбается вам, обязательно отодвиньте все дела и поулыбайтесь ему в ответ, полежите с ним, поговорите, пообнимайтесь. . Вы почувствуете прилив позитивной энергии и чувства любви к нему ) ни это ли самое главное ) пока ребенок спит, налейте чай и посидите за любимым делом или просто на едине с собой ) попробуйте отвлечься походом в магазин, если есть возможность оставить малыша с кем то ) даже 20 минут на улице одной, принесет вам чувство отдыха )

у меня такое состояние месяца 4 было:-( отпускало только когда у своим родителям на пару недель уезжала (там не сидела одна в 4х стенах). а полностью все прошло и я стала ловить кайф от того, что я в декрете, от того, что у меня есть ребенок, от игр с ним, от кормления, когда он осознанно начал улыбаться мне, гулить много, и колики прошли:-) я даже на работу выходить теперь не хочу, сидеть дома и заниматься своим малышом реально оказывается кайф:-)

потрепите немного, все пройдёт, и дай Бог, Вы начнете испытывать то же, что сейчас испытываю я:-)

и еще маленький совет. если у вас один ребёнок, то не стремитесь делать какие то дела по дому, пока он спит. поверьте, дела подождут! лучше ложитесь отдыхать со своим чадом . спокойная отдохнувшая мама малышу важнее, чем у примеру чистая посуда! :-) моему сыну через неделю 9 месяцев будет, я до сих пор днем сплю с ним, если мы не на улице:-)

@schastlivaya26 как я вас понимаю. у меня дошло до того, что мне зотелось убивать, было очень страшно(( это депрессия. я мужу разнос устраивала. потом успокоилась.

все в самом начале.. я не почувствовала этой пресловутой материнской любви с первой минуты, и с первого дня не почувствовала, и с первого месяца.. постоянная паника и непонимание что же происходит, чистка после родов, трещины на сосках, дочь до 2 лет спала подряд не больше 40 минут... я стала роботом, и это меня и спасло)) я тупо делала то, что надо было делать, порой через силу. В итоге выработался своеобразный режим, нервы стали не так натянуты, уже знала, что и в какой ситуации нужно делать. Потом меня стали отпускать раз в неделю куда хочу, это тоже очень помогло. А потом ррраз и дочке уже 15))) ты поплачь и попсихуй, а со временем все наладится)

Посмотрите на свои записи тут, на фото беиеменной, вы же там счастлива ждете любите, а сейчас депрессия?? Не нужно депрессовать все наладится малыш вырастет и все будет хорошо) терпения

@schastlivaya26 ну так это усталость обычная, не депрессия ,я и говорю. Гулять не ходим, как раз потому, что то я с лактостазом и отсосами в свободное от малыша время, то вою от боли, когда он неправильно приложился(а накладки мне запретили, т.к в них он не доедал и стула не было 4 дня)). сегодня первый день, как вышли с этим всем.

Детки просто так не даются, потерпите, все придёт, через все нужно пройти, потом легче будет, с улыбкой будете вспоминать это время) попейте чайку и послушайте позитивную музыку, включите кино, мне это помогало, кормила грудью и смотрела фильмы, отвлекала себя как могла ) у меня муж вообще свалил жить в другой город тогда и помощи ни от кого не было, все проходит...

И да, это и правда просто усталость, организм измотан, старайтесь больше спать)

Перестаньте себя жалеть для начала! Послеродовая депрессия это полная хрень! Посмотрите в окно, на улице весна, светит солнце, небо чистое и голубое! Слава богу вы и ваш ребёнок живы и здоровы! Это самое главное!!! Начните наслаждаться своим ребёнком! Это такой беззащитный крошка, вы для него целый мир! Он выбрал именно вас для того, что бы придти в этот мир. Вы должны быть счастливы уже только поэтому.

как я вас понимаю. вам бы один день без ребенка провести. сцедить молочка и оставить бабушкам. но целый день. к вечеру все испарится. проверила. хотя мама в др.городе живет, я попросила приехать потому как только ей доверяю своих детей.

Как я вас понимаю! Главное : вам не должно быть стыдно - ни перед ребенком, ни перед родственниками, ни перед собой. Поймите: это нормальная реакция уставшей неопытной мамы. Я так до 3-х месяцев мучилась, даже больше, добавилась бессоница и зуд всего тела. Нормализовалось, когда я слезла с гв. Я не агетирую и не призываю никого сворачивать кормешку. Но для меня это был шанс перестать себя чувствовать едой и стать нормальным человеком, нормально относится к материнству. Ну плюс с подругами начала выбираться и с мужем

У меня было все тоже самое.я умирала просто. Но действительно это проходит.у всех все по разному,но обязательно нужно как-то отдыхать.постаоайтесь-знаю ,что это очень тяжело.на выходных пусть муж гуляет,а вы занимайтесь собой.

ничего страшного. это нормально :)

я два месяца не могла осознать роль мамы, была просто на инстинкте: защищать, кормить и держать в чистоте :)

а я кормила накладками первые 4 месяца, в первый месяц ребёнок прибавил 1300гр, потом меньше. и мне не было больно, не знаю, что такое трещины. кормила по причине плоских сосков, но после 4 месяцев вытянулись или ребёнок приноровился)

Да кто будет получать удавольствие от бытовухи?😅 Особенно когда вы вели абсолютно другой образ жизни. Не загоняйтесь, это у все было. Привыкните и все будет норм. Но удавольствие вы наврятли будите от этого получать)

У меня ещё 3 триместр только начался, а депрессия уже так и норовит появиться😠 то с утра проснусь не в духе, то вечером грустная и ничего не радует. Что ж после-то ждет?🤔 начиталась я тут всякого😕 видимо сказывается смена образа жизни: то нельзя, другое нельзя. До этого жила только для себя и не парилась. Сходили на фильм, отвлечься должна была, а живот каменел потом весь вечер😞 что маме хорошо - ребёнку стресс...

@schastlivaya26, кормите поочередно смесь и грудь, и никого не слушайте, это ваш ребёнок и вообще здоровье. Посидите один вечер с подругами в ресторане, выпейте вина и расслабьтесь.

Я вам скажу как мама мальчика и девочки, что это конфликт на подсознании, связанный с полом, когда я родила девочку, мы с ней как одно целое были, она мне помогала прямо с пелёнок, понимала что ли, а когда сын родился, я целый год с ним воевала внутренне, потом я осознала, что это единственный в моей жизни мужчина, которого мне приходится покорять каждый день, а для женщины это трудно, иногда унизительно, поэтому противостояние, непонимание и т д, когда я его приняла таким как есть, а это было после года, даже позже наверное, все поменялось, сейчас он меня безумно любит, заботится, советуется, ему 6 лет и у него тяжелый характер, но он мой сын и пофиг мне на характер, теперь я могу а нем воспитывать мужчину, это я все к тому, что поменяйте отношение к ситуации, примите его

Сегодня на семинаре психолог говорил об этом! Позвоните узнайте. Говорят хороший специалист , поможет.

@olesyapanova что за психолог?

На сколько я поняла вы еще и слеживаетесь. Не стоит этого делать и тогда молока будет столько сколько надо !

@schastlivaya26, вот она

@vesna1985 в смысле слеживаетесь?

Сцеживаете молоко

@vesna1985 если его не сцеживать,будут застой,я только все рассосала и то не до конца