🍜Рейтинг каш🍜
🌼 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
🌼 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
🌼 3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
🌼 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
🌼 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
🌼 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
🌼 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
🌼 8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр.
Комментарии
Манка не наносит вред, просто и пользы ноль.
Самой полезной кашей считается ячневая. И вкусная очень
@mam-mam у кого с финансами всё хорошо тоже кормят своих детей этой кашей, вреда она не сделает но и полезный свойств нет в ней.
манка и правда бесполезная каша, но детки хорошо от нее вес набирают)
@madlen09, вот вот, всегда её ела, любила и сейчас с удовольствием ем и ничего, вроде здоровая 😂 моя подруга из за сложного финансового положения сына кормит именно ею и сейчас ему 1.5 и отличный богатырь 👍
@mam-mam это же,мы выросли на манке,и вдруг она бесполезная оказалась 😄
по мне так самая полезная крупа это киноа в разы лучше гречки