@amina13, результаты были хорошими😬 если бы не все эти праздники)) на "любимой" скинула 6 кг, потом обратно набрала, но это учитывая что ела снова все подряд. Короче, эта диета для сдержанных людей😂 не для меня она😬 сейчас буду брать себе енерджи, оно как то мне помогло

Как ваши результаты? Мне тоже нужно худеть 😑

привет) добавила в закладки вашу запись, счс листаю и наткнулась, скажите, вы держали эту диету??? есть ли результат?? тож хочу!

@almira8609, думаю да, я воду пила

@sauleshapvl01, @jessyunm извините,а в питьевой день кефир пить можно?

@jessyunm, Надеюсь и у меня будет результат)))

Сама сидела на калориях в день 300-500 если хотела похудеть на 5-6кг за Неделю

Шикарные результаты )

@sauleshapvl01, Обязательно Вам отпишусь☺

@zhanar-khasenova, хорошая идея, потом скажете какой у вас был результат👌

@sauleshapvl01, Да , я именно так и собираюсь питаться 7 дней, а вообще у меня есть в запасе 11 дней, остальные 4 дня буду меню 7 го дня повторять, что бы закрепить результат.