Начала заниматься по программе Синди Кроуфорд "Новое измерение", разработана для тех, кто хочет похудеть после родов, но она всем подойдет. Комплекс состоит из 3 х уровней сложности. Очень удобно, можно самой выбрать уровень. Пока начала с комплекса А, на следующей неделе перейду на комплекс Б, а дальше уже буду по комплексу С заниматься. Ну и конечно питание буду корректировать, без этого никак. Очень надеюсь, что мой энтузиазм не иссякнет😂