taisiainozemceva
Таисия·Мама сына-младенца
Девушки, через сколько времени после родов вы начали заниматься спортом? Мне гинеколог сказала, что через 6-8 недель, но как-то это много, мне кажется!!! Кто с разрывами когда начал заниматься?
Комментарии
в 2 недели начала делать планки и выпады (на выпадах отлично дочка укачивалась). месяцев в 6 начала по джиллиан майклс заниматься.
Нравится Ответить
Я через два с половиной месяца, и то швы потягивают до сих пор!
Нравится Ответить
Не раньше, чем через 1,5 месяца можно) чтобы швы зажили и не было опущения стенок влагалища.
Нравится Ответить
вы не торопитесь делать выводы о долго или не долго 8 недель. у меня лохии шли 5 недель, непрерывный поток крови. в месяц дочкин я гуляла, изо всех сил держась за коляску :)