Девочки,реально не есть после 6 вечера и похудеть?))

реально) но при условии, что и до 6-ти углеводов минимум.

@nabokjan, нее)до 6-им я как комбайн😂чтг вижу то и ем)а вот после 6 ,кроме воды ничего и не хочется ..)

Худеть реально, но как только уходите с этого графика! Наберёте больше! Лучше по немногу но часто.

не реально, худеют при недостатке калорий, а до 6 их разьве нельзя нажрать? сами подумайте

@irinkaivan, можно Кушать хоть ночью !) только знать основу ПП ( белки можно)👆🏻А если не есть после 18 !) то потом все вернется и ещё больше👆🏻