Мамочки) делитесь секретами, кто как восстанавливал и восстанавливает форму после родов. Очень интересно послушать😃

Я пила Ed)), который все так поливают🙈))

у меня 2 спорта: Кроссфит и тренажёрный зал. + питание, ну и конечно гв помогает. сейчас на 6 кг меньше чем до беременности

Когда кстати бросаешь грудью кормить, организму нужно время чтоб перестроиться, т к ему требовалось больше еды для молока, а как бросаешь все съеденное все равно идёт на выработку, это я где то прочитала, я тоже похудела, сбросила конечно много,но вес на месте теперь стоит либо чуть больше

@anastasia_karchenkova @marion_777 с гв нам не повезло..... с 5 дней на ив... @iusikikhm да и двигаюсь не мало. С ребенком вдвоем живем. Каждый день гуляем по два часа. Коляску пока спущу с ним, потом пока подниму. До нормального веса оставалось 5 кг. а вчера встала на весы😩 и увидела прибавку😭

Больше движений)и все ок))

гв, ношение на руках, нормальное питание... я после родов в течение полугода вернулась, нагрузка с ребенком немалая)))