svetka74
Света
девочки, есть тренеры здесь? вопрос: после кс прошло три недели. помимо пп и упражнений на руки спину ягодицы хочу делать упражнение планка, которое задействует все группы мышц в т ч и пресс. можно ли? спасибо.
11.04.2016
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mirka_vip
да(((
11.04.2016 Нравится Ответить
mirka_vip
ребенку было моему 5 месяцев.тоже кс.решила начать обруч крутить, кровь пошла как при м.врач меня наругала.сказала полгода никаких нагрузок на живот и пресс
11.04.2016 Нравится Ответить
svetka74
@mirka_vip @alisha17 поняла. хоть и хорошо себя чувствую. ничего не болит
11.04.2016 Нравится Ответить
alisha17
Нееее-е-е-ет!!!! 😲 еще три месяца нельзя. Дальше по самочувствию.
11.04.2016 Нравится Ответить
zlobusia
После ер планку можно через три месяца. После кс не ранее чем через 5 месяцев. Единственное что можно много ходить, все подтягивается хорошо.
11.04.2016 Нравится Ответить
fox_54
3 недели?? насколько я знаю тревожить нельзя 3-4 месяца! меня шов внутренний до сих пор беспокоит, если что то тяжелое подниму
11.04.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении