#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

Доброго времени суток . Много вижу вопросов по поводу веса, почему набирается так быстро или резко И так далее. Многие пишут про разгрузочные дни, ( яблоки, кефир. творог итд) это все индивидуально , но я не совсем поддерживаю разгрузочные , так как вашему малышу в день положено получать некоторую долю углеводов, (того же сахара) , витамина С, белка и клетчатки , которая так же служит для работы ЖКТ( желудочно кишечного тракта) . Есть такая вещь , как ПП ( правильное питание ) , верю ,сложно во время беременности не наесться конфет ,пиццы и прочей дряни. Я буду рада если моя запись кому то поможет :)

Об этом выше 👆🏻👆🏻👆🏻