Mom.life
Юлия
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
post image
🌸Доброе утро страна🌸!!!
Марафон к идеальной фигуре считаю открытым!!!
Как и обещала вот мои весы публично. Рост 175 см. Участницы конкурса жду от вас фото здесь или в л/с. Не забываем делать его натощак. Всем вкусной диеты😚!!!
Победит худейший😜😜😜
7:00
#жиртыктотакой
02.04.2016
5

Лучший комментарий

Комментарии

dashik2011
ты как умудряешься столько весить с такой ахуительной фигурой 😲? я думала у тебя где-то 55 кг.
хм. я тоже столько весила до беременности, но я и близко не стояла рядом с тобой, хотя рост 173.
06.05.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@milenako, ок, исправлю😉.
03.04.2016 Нравится Ответить
frau_milena
Milena·Мама троих детей
стикер
03.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@yulia_bohl, 😂😂во повезло так повезло !😉
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mariiachn, ну и прекрасно🌸 Мне муж вообще запрещает убирать квартиру в выходные дни. Не хочет видеть жену Putzfrau😂😂😂😂😂
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@yulia_bohl, 😂а я бы и не обиделась ! У меня сегодня настроение хорошее😅отдыхаю! Снова срач, но мне уже по барабану
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@irina_cher, 😂😘
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mariiachn, я сначала хотела приколоться, написать @irina_cher " эту девушка по моему Маша звать!"😂, но потом подумала, что вдруг Маша обидеться и не стала. Не хочется обижать хорошего человека.
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
@yulia_bohl, ага, ага!👍🏻 и воду пить почаще, а то иногда жажду можно спутать с голодом😐 а то вроде поел, а через полчаса голоден...🤔 попил и всё нифтяк🤗😄
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@mariiachn, 😖😖😖😖 прости пожалуйста!!!!!!! 🌹🌹🌹
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@cinderella, да! Правду говоришь👏🏽👏🏽👏🏽, ещё чтоб организм не подумал, что война, голод...нужно кушать часто, но маленькими порциями 😊
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@irina_cher, согласна😊@yulia_bohl внимательная ты моя😘😄
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@modeline, я хотела уже тебе в личку писать😉, ничего Марин, поднажмем и постойнеем😜
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@elena1984, вот понимаю ответственно подошла к марафону😉, отработала варенье😜
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@irina_cher, Маша Машу @mariiachn зовут😉
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@mariiachn, Марин, я об этом и говорю! Что гормоны легко лечатся...но чаще дело не в них, а людям свойственно сваливать свою полноту на гормоны, т.к это проще.... У меня кстати тоже щитовидка, но это никак не влияет на мой вес...
02.04.2016 Нравится Ответить
elena1984
Elena·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
modeline
Марина·Мама троих детей
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
@mikelangelo, просто, я считаю (основываясь на всей информации, которую изучила за эти 2 года), что не нужно просто сидеть на диетах, особенно голодать, так как в это время организм испытывает стресс, и, как следствие, после возвращения к любимым продуктам, от которых отказывались на время диеты, организм начинает запасаться жирами в усиленном темпе, а то вдруг опять голодовка?!🙄 а он не готов😏 поэтому нужно в корне изменить свой подход к питанию, найти себе новые любимые продукты, которые будут не только вкусными, но и полезными. Первое время, как правильно писала @irina_cher, весы и таблица ккал в помощь, а потом просто привыкаешь и свою порцию определяешь на глаз. Но это не диета☝🏻️ это изменение питательных привычек раз и навсегда. Вы вот просто действительно ради интереса посчитайте сколько за день съедаете? Ккал. И какие продукты в ежедневном меню? Вот оно всё и возвращается потом😣 жизнь боль😂
02.04.2016 Нравится Ответить
elena1984
Elena·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@irina_cher, на счёт подруги , это понятно, я не вижу, че она там жуёт 😁Привыкла, что ест и не поправляется. А вот на счёт гормонов реально мимо! Я всю жизнь на диетах была с 17 лет, то худела- то толстела! А щитовидку не лечила. И вот когда начала её лечить, иными словами -принимать гормоны, сразу и без всяких диет похудела
02.04.2016 Нравится Ответить
mikulenka
Екатерина·Мама четверых детей
@cinderella, похудеть для меня не проблема ( я и 70 и 60 была), а потом опять бах, и на весах за сотню(((
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
@irina_cher, они просто аафигенны в этом плане😂 и главное меня все жалели☝🏻️😆
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@yulia_bohl, Юля-цербер 😂😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@cinderella, как удобненько валить все на маленькие невидимые гормоны 😂😂😂😂
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
@yulia_bohl, а я ж вчера отдыхала...и сожрала шоколадку😂 хотя вообще то к сладкому равнодушна, но раз уж отдых, то по полной😁😅
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
Ну в общем, я соглашусь, что гормональный фон нарушается, но потом просто нужно взять себя в руки и восстановить свой организм, наладив обмен веществ
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@irinatrifoni, 😂😂😂😂😂 я четвёртый день без шоколада💪🏼
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@elena1984, так за варенье по попе надаю😂
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
@mariiachn, @irina_cher и, кстати, о птичках😏 я начала поправляться (с 62 кг) после того как в 2011 г у меня была замершая беременность, назначены оральные контрацептивы, 3 месяца их пропила, вес прёт, перестала пить - а вес всё равно прёт😐 и так он у меня "пёр" до того дня Х😏 а я всё это время рассказывала всем про гормоны😂
02.04.2016 Нравится Ответить
elena1984
Elena·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
irinatrifoni
Irina Trifonova·Мама троих детей
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@mariiachn, ты же подругу за руку не держишь, и не видишь что она ест! Моя свекровь все время жалуется, что похудеть не может...мол ниче не ем..когда она приехала в гости, я поняла почему.... Чай + 4 ложки сахара...это каждый раз порядка 40 гр сахара = 200 кк в ОДНОЙ КРУЖКЕ чая! Пьет она этих кружек миним 5 в день...Я женщине в ее возрасте надо потреблять не более 1500 кк... Она одним чаем набирает 1000... А еще орешки "полезные" вместо конфет... с чаем 😏😏😏 и .... Завтрак обед и ужин.... Сколько в итоге набегает?! Думаю в районе 2500-3000 кк...
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@mariiachn, Мариночка, я не верю в гормональный фон! Тем более сейчас это все очень легко лечится! Как говорит мой муж :" в Бухенвальде жирных не было" грубо, но точно! Выше @cinderella правильно написала, чаще всего переедают, потому что считают что бутерброд с колбасой маслом и сыром и чай с 3-мя ложками сахара это вообще не еда!
02.04.2016 Нравится Ответить
irinatrifoni
Irina Trifonova·Мама троих детей
@irina_cher, да знаю я все это))) у меня мини vacation Душевный просто😂
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@irina_cher, беременность и роды могут изменить фигуру женщины до неузнаваемости, моя подруга при росте 174 см весила 50-54 кг, через год после родов она весит 80! И не всегда это потому, что человек обжирается, просто гормональный фон очень меняется после родов
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@yulia_bohl, я, честно сказать, никогда не худела...не сидела на диете...поэтому не знаю....у меня с 18 лет...стабильный вес! 55-55,5.... Летом чуть падает... Тоже ем и сладкое и жирное и пельмени с майонезом 😋😋😋😋 @cinderella это проблема многих девочек, мол ничегошеньки!!! Не ем, а прет! А когда садишься и начинаешь считать 😖😖😖😖😖 кухонные весы и счетчик калорий в помощь.... Пока желудок не сократиться.... Кстати, читала, советуют начать есть с БЛЮДЦА! вместо своей обычной тарелки...главное за добавкой не ходить 🙈🙈🙈 а научиться наедаться этим кол-вом... И будет вам счастье ...
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@yulia_bohl, говорят , что сладкоежки -добрые люди😉😂 я вот наоборот к сладостям именно равнодушна😁
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
@mikelangelo, @rogotylia2 девчонки, главное начать и не останавливаться!!!💪🏻 всё реально😉 я начала худеть ровно 2 года назад, 11 апреля 2014, просто в это прекрасное утро после завтрака я наткнулась на приложение-счётчик калорий, куда собственно и решила "забить" свой завтрак. К слову, я всё удивлялась "чё это меня прёт", ведь я ж немного ем😏 так вот, внесла я значит туда кофе с молоком и сахаром, 2 бутерброда с маслом, копченой колбасой и сыром и яйцо... И увидела, что я из рекомендуемых 1400 ккал (для похудения) на завтрак съела 800!😱 тогда то я и осознала всю горечь жрачки😬 день X😅 в тот момент весы уже показывали 82,5 кг🙄 с тех пор я только худею😁 с перерывом на беременность и роды, но всё же стремлюсь к своим 60 кг. 2 года назад приложение сказало мне (капитан очевидность😂), что до цели мне 22,5 кг, а сегодня уже 6,4😄 так что главное цель!🎯💃🏻 ну эт так, маленькое отступление🙄. P.S.: зато у вас все шансы выиграть этот конкурс😉😉😉
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@irina_cher, ага 2-3 кг кажется легко, а после беременности они прилипли намертво. Я вообще после 18 не ем , но зато в сладостях себе не отказываю🙈, теперь вернее сказать неотказывала😅
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@mariiachn, когда дело стоит в 2-3 кг это вообще фигня..не есть на ночь и все....они уйдут.... @yulia_bohl главное чувствовать себя комфортно...ты права...у меня 171 и 55...было )) сейчас 57))) но ты более изящная ) у меня кости пошире и потяжелее..я если худею, то становлюсь ни как газель..а скорее тощая корова 😂😂😂🙈
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mariiachn, я тоже за последнюю неделю поднаелась😂😂😂, без конфет ни дня🙈
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
@yulia_bohl, @irina_cher совсем недавно жаловалась, что очень худая😁50 кг была, как быстро эти 5 меня настигли🙈но в весе 50 мне не комфортно, структура фигуры такова, что худые ноги, груди нет сразу и дырка между ногами . Вот 52-53 моё )) исключу ночной дожор
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@irinatrifoni, мюсли конечно вкусно...наверное 😏😏😏 никогда их не ела... Но они не подходят при похудении... В них куча сахара...лучше есть обычную овсянку (которую варить надо) 50/50 молоко с водой...
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@irina_cher, не я себя комфортно чувствую в 55 😏.
02.04.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 8 лет)
@mariiachn, @yulia_bohl думаю, что вам обеим скидывать не надо, а скорее на качество работать... И эти 2-3 кг сами уйдут... У вас вес соответствует росту 👍🏻
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@rogotylia2, берём 😉💪🏼
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mikelangelo, главное начать, если втянутся обещают хороший результат 💪🏼
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@mariiachn, смотри по себе, мне лично комфортно в 55 кг при росте 175,поэтому я стремлюсь к этой цифре . Смотри как тебе комфортно или нет😉
02.04.2016 Нравится Ответить
rogotylia2
Наталия·Мама троих детей
вес 112,5; рост 168 (Боже как же стыдно сообщать эти цифры😱)
02.04.2016 Нравится Ответить
rogotylia2
Наталия·Мама троих детей
Возьмите меня в свои ряды🙏🏼🙏🏼🙏🏼
02.04.2016 Нравится Ответить
mikulenka
Екатерина·Мама четверых детей
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
mariiachn
Мария·Мама дочки (11 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@cinderella, возможно потому что я в раздел внесла, а не в общую ленту🤔
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@irinatrifoni, жизнь кипит😅
02.04.2016 Нравится Ответить
cinderella
Анастасия·Мама троих детей
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
irinatrifoni
Irina Trifonova·Мама троих детей
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@coelinha, 2 стакана воды🙈, Тань, ты герой 💪🏼👍🏼
02.04.2016 Нравится Ответить
coelinha
Tatiana·Мама двоих (1 год, 9 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@julechka332, все увидела😉
02.04.2016 Нравится Ответить
julechka332
Юлия·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@natalia999, да я тоже натощак пью стакан воды, каждое утро😉. Сегодня у всех будут яйца на завтрак😅, но как же без них...😋
02.04.2016 Нравится Ответить
natalia999
*Наталья*·Мама двоих (10 лет, 12 лет)
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@milenako, ок, я после исправлю😉... Вкусная диета, однако😋
02.04.2016 Нравится Ответить
frau_milena
Milena·Мама троих детей
Просто когда я приехала, на своих весах я была 68, а на этих 71. Так что они врут
02.04.2016 Нравится Ответить
frau_milena
Milena·Мама троих детей
стикер
02.04.2016 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
1 @modeline Марина
2 @juliazhd Юлия
3 @tatiana_kozhevnikova Татьяна
4 @irinatrifoni Ирина
5 @julechka332 Юлия
6 @natalia999 Наталья
7 @milenako Милена
8 @mikelangelo Екатерина
9 @coelinha Татьяна
10 @elena1984 Елена
11 @cinderella Анастасия
12 @nastenoshka Анастасия
13 @mamavare4ki Евгения

У меня на завтрак два яйца, сыр и кофе без сахара, а у вас?😏
02.04.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении