Привет всем! Нужен ваш совет, собираемся покупать тренажер, не могу определиться, беговая дорожка или эллиптический тренажер?
Комментарии
@renatik, соглашусь полностью. месяц это прям максимум, хотя наверное есть исключения😁.
если из двух выбирать , то элип эффективнее, тк работает бОльшее количество мышц, и нагрузка на коленные суставы не накая большая , как на дорожке
@renatik, это смотря какой настой)
@makarinia, сказала, что все кто покупают, максимум месяц занимаются, потом бросают. Лучше ходить в тренажёрный зал
Я когда то хотела купить тренажёр. Много изучала и выяснила, что самый эффективный эллипс. Но знакомая, фитнес-тренер, вообще отговорила покупать)
Элипс. На беговой дорожее суставы быстро убиваются. И элипс на большее количество мышц расчитан.
У меня эллептический тренажёр. Я довольна им :) Но я не спортсменка, каких-то серьёзных требований к себе не предъявляю.
@snowqueen86, плюсую