Девочки, кто как приходил в форму после родов? Уже десятый месяц идет как я родила, а я до сих пор ленюсь🙈😄
главное желание и если задумались об этом-значит оно появилось😉😉😉 составляю программы питания недорого) разные акции, гибкая оплата☺
Зарядка каждый день, с ребёнком на руках, прогулки с коляской пешком в бодром темпе, пп, боди Флекс, гв, турники во время прогулки опять же
я начала только через пол года, хотя у меня были ер. сейчас еще аллергия малыша мотивирует не жрать гадости. живот пропал, но, конечно, спортом надо заниматься еще, чтобы все подкачать. дома я иногда качаю пресс, но не регулярно, ленюсь🙈
@mama4detok, девочки более подробно вопросики в Личку !👆🏻😉
Не спится … поговорим ..
В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете?
Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
у меня Кроссфит и тренажёрный зал