Девочки, кто как приходил в форму после родов? Уже десятый месяц идет как я родила, а я до сих пор…
Девочки, кто как приходил в форму после родов? Уже десятый месяц идет как я родила, а я до сих пор ленюсь🙈😄
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, кто как приходил в форму после родов? Уже десятый месяц идет как я родила, а я до сих пор ленюсь🙈😄
Наталия·
Зарядка и правильно питаться. Зарядка каждый день. А вот питание ... 😃
Аня·
Мама сына-младенца
пока что никак ,3 месяца после родов
вес уже почти прежний
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик пиши , помогу 😊🏋🏻💪🏻👆🏻
Элиза·
Мама четверых детей
@lenochka34, можно я тоже 👂🏻👀
Elena·
Мама двоих (младенец)
@mama4detok, девочки более подробно вопросики в Личку !👆🏻😉
Аня·
я начала только через пол года, хотя у меня были ер. сейчас еще аллергия малыша мотивирует не жрать гадости. живот пропал, но, конечно, спортом надо заниматься еще, чтобы все подкачать. дома я иногда качаю пресс, но не регулярно, ленюсь🙈
Катя·
Мама сына (1 год)
Зарядка каждый день, с ребёнком на руках, прогулки с коляской пешком в бодром темпе, пп, боди Флекс, гв, турники во время прогулки опять же
Margarita·
Мама дочки (2 года)
главное желание и если задумались об этом-значит оно появилось😉😉😉 составляю программы питания недорого) разные акции, гибкая оплата☺
Екатерина·
Мама дочки-младенца
у меня Кроссфит и тренажёрный зал