Девочки у меня вопрос кто как худел без диеты и без фитнеса.Потому что я сижу дома и в фитнес не могу ходить и на диете…

@alexa88, @aprilmay @frosyaburlakova @irina311090 @katimir201_6 @kseniahobbit @ninashi @sandrita @yulia__epifanova Спасибо всем)

Все хотят быстрых результатов, почему никто не хочет работать над своим телом????? чтобы похудеть без вреда для здоровья нужно заниматься и правильно питаться, это все!!!!!

не верьте энерджи диет, это разводилово, дорого очень, лучше потратьте эти деньги на проодукты, на мясо, рыбу, курицу и овощи, крупы

не нужно сидеть на диетах, забудьте это слово навсегда!!! правильное питание, а в спортклуб не обязательно ходить, что мешает вам заниматься дома!!!! в интернете кучу видео, выбирайте что вам угодно, полчаса хотя-бы в день и все, пойдет ваше похудение!!!!

Не есть после 18 НИКОГДА

@yulia__epifanova, кстати да!! прикольные упражнения с детишками, я меня доча 🐣 всегда так хихикает, когда я с ней приседаю)) в общем реально альтернатива спортзалу 😊👍 хотя у нас дома тренажёр есть, но меня к нему вообще не тянет 😞😞

@zarina-zilya, это все очень вредно! Даже не думайте портить свой организм всякими Энерджи диетами! Лучше поищите видео в интернете как дома заниматься вместе с ребёнком,говорят очень увлекательно и для малыша и для вас полезно

Ути боже мой))) дома почти все молодые мамы сами занимаются, а за питанием следят! Это никакая не диета, это делание быть здоровой, красивой и подтянутой! Короче, когда захотите и приспичит, сами "дойдёте"!

Ну вот тогда для вас все эти маркетинговые штучки и "волшебные таблетки" придуманы! Без изменения привычек в сторону здорового образа жизни долгосрочный результат маловероятен,

@zarina-zilya я похудела на 7 килограмм без фитнеса, голодовки и стресса! При этом мне было вкусно! пишите в личку!

попробуйте просто правильно питаться, это стиль жизнь, а не диета и не голодание..

@zarina-zilya, вы сами верите, что это может помочь, чаи всякие и тд? В любом деле нужен труд и упорство! А так кушать и ничего не делать, а пить таблетки или чаек, думаете поможет? Не ведитесь на рекламу, на нас бабки такие рубят! Если нет возможности ходить в зал, то ПП никто не отменял)

@ninashi, точно можно попробовать)))))

@aprilmay, только если рот зашить

@aprilmay, я про турбослим кто пробовал кому помогло.Кто то гербалайф помогает говорят просто ничего про них незнаю хочу попробовать

Прям интересно, а какие вообще еще могут быть варианты кроме питания и физ активности?