Девочки, привет! Кто-нибудь ходил во время беременности в спортзал, на дыхат. упражнения или аквааэробику? Стоит ли вообще? С какой недели начать и посоветуйте куда?))
Комментарии
@oksana07 ага, примерно на 1000 цена увеличивается каждый раз)
@evgeniya_bdk а как там воду дезинфицируют? во время беременности высокая вероятность подхватить заболевания мочевыделительной и половой системы. Я немного побаиваюсь в бассейн
Ходила в юниспорт и на акву и на дыхательную и на подготовку к родам. Ходить надо,но юниспорт в этом плане посоветовать не могу
я хожу в геоспорт, с недель 14-15...не всегда занятия посещаю, но в бассейн каждый день!
Конечно стоит! Я уже с 12 недели начала ходить. Вы организм физически подготовите к родам и в том числе познакомьтесь с правильными дыхательными практиками, которые помогают на схватках и во время родов. Я ходила в геоспорт, неограниченные занятия каждый день - абонемент на месяц стоил 6 тыс.
Советую йогу! Клуб йоги ананда на водопроводной 6 , со 2 триместра желательно
@li3452 честно говоря первый раз слышу, что в басе можно что то подхватить...