katyapravda
Катя
Девочки, возможно тема уже обсуждалась, киньте ссылку плиз если так:)
Как восстановиться после КС?(массаж, питание, плаванье, спорт, др): когда что начинать и возможно есть уже контакты и опытом поделитесь.
Заранее большое спасибо!😘
Как восстановиться после КС?(массаж, питание, плаванье, спорт, др): когда что начинать и возможно есть уже контакты и опытом поделитесь.
Заранее большое спасибо!😘
11.03.2016
3
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
olevale251215
Я делаю Око возрождения. Каждый день. Начала после 2х мес. Несложные упражнения. 5 упражнений и всего 5 мин времени. Еще начала обруч крутить недавно. Не каждый день правда получается
12.03.2016 Нравится Ответить
lida775
@milamiay, @katyapravda мне моя гинеколог даже узи не стала назначать :сказав а что ты хочешь там посмотреть ? Тебя ж ничего не беспокоит ! Ждать полгода я б не смогла ... Но смотрите физ. Нагрузки должны быть постепенные ! Очень хорошо начинать с бассейна ...! А массаж я делала типа релакса после 3 мес ! Я думаю самое страшное в массаже это что надо лежать на животе ну если вы на гв !!!
12.03.2016 Нравится Ответить
katyapravda
@milamiay, @lida775 девочки, спасибо! А массаж не даёте когда можно намесит? Общий и LPG?
12.03.2016 Нравится Ответить
milamiay
После УЗИ, когда посмотрят состоятельность шва, можно потихоньку заниматься, а вообще рекомендуют подождать полгода
12.03.2016 Нравится Ответить
lida775
Я после кс начала физические нагрузки после двух месяцев ! Тренажёрный зал и бассейн !!! Кардио начала делать после 3-мес!
12.03.2016 Нравится Ответить
Читайте также