Регина🌺
reginochka86
Регина🌺·Мама двоих (младенец)

Девочки,ну наконец и я решилась посещать тренажёрный зал🙈😀💪🏻Вопрос к более опытным "ходунам"😀:

1.Может есть какая супер пупер литература или наглядные пособия для чайников как я- с чего начинать то,чтоб потом в инете видео не появилось с моим участием как слетаю с дорожки 😂😂😂

Пы-сы😬 : не отправляйте искать в инете это я пыталась делать,но там уйма инфо просто голова кругом🙃

1

Комментарии

elka8926

лучше на самом деле с тренером пару занятий))

Нравится Ответить
vera844
Вера·В ожидании первенца

я ходила 10 занятий с тренером. он показал что как делать надо. А потом сама уже те же упражнения. и потом он тоже в зале ходит все равно показывает и подсказывает как лучше . А вообще там вме сами собой заняты никто друг на друга даже и не смотрит.

Нравится Ответить
reginochka86
Регина🌺·Мама двоих (младенец)

@nadin_n, надо когда то начинать,а то блин очухаешься и бац Пенсия😆

Нравится Ответить
nadin_n
Надя·Мама сына-младенца

Ну ты молодец, с двумя детьми время на зал нашла!!! 👍

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки-младенца

мне кажется лучше сначала с тренером вам заниматься

Нравится Ответить
katya_muhametova
Катя·Мама сына (2 года)

Лучше инструктора конечно спросить

Нравится Ответить
albinagurbanova
Albina·Мама сына (5 лет)

@happylady86, согласна фитнес тренер!!обычно в хороших залах первый раз даётся бесплатно..на последующие разы договоритесь..))там нет нечего сложного..подумайте какую цель вы хотите..похудеть,набрать мышечную массу или просто быть в тонусе..сообщите тренеру...он вам все досконально объяснит!!поверьте там клоунов достаточно!!так что на вас и внимания не обратят😉

Нравится Ответить
mama_romawki
🌸Лейсан 🌸·Мама сына-младенца

Мне кажется, легче переговорить с инструктором в фитнес зале, определить программу именно для Вас. Пара занятий и потом самим, либо продолжить с инструктором. У каждого свои " проблемные" зоны☺️💪🏻

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →
Виктория
vviktoriamelnik
Виктория·Мама троих детей

Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!

post image 1
post image 2

Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂

Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))

У другой коллеги фамилия после замуже...

Читать далее →
10112
irinazhidkova1 Блин, давно так не смеялась 😂😂😂😂😂😂😂
didi33 У меня девичья фамилия - Сычугова Никого с такой не встречала У мамы на работе была женщина
mamaaleo Учитель по биологии Непейвода Лилия Васильевна
Читать все 2302 комментария →
Алена
alena.g1
Алена ·Мама троих детей

Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты

post image

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...

Читать далее →
1394
engovatovaag Я придумала имена для девочки Арина 😂а родила пацанов Аделина 🔥 Зашла вам вообще написать Ангелина 😂😂😂😂
marinelka_m Во 2й раз рассматривала Аделину, но в итоге назвали иначе. Старшая Анастасия Евгеньевна (мне прям ооочень нравится
annamaximenko Александра Герман, идеально же.
Читать все 2212 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении