wonder_ksu
Ксения·Мама сына (9 лет)
Девушки!
Давайте пообщаемся о наших животиках!
У меня с момента родов прошло 2 месяца.
Матка сократилась отлично, вес 45 кг, но живот остался, а если быть точнее - остался Жир. Еще у меня есть диастаз 2-2.5 см.
Делаю ряд упражнений, но пока результатов никаких.
Как быстро вы пришли в форму?
Комментарии
@aliens не правда. @wonder_ksu вам надо правильно наладить питание с небольшим дефицитом ккал и кроме упражнений против диастаза делать упражнения на все тело. #зож #trainhard я писала оитренировках и питании
Нравится Ответить
@lagartixa подскажите, а как бег может отразиться на диастазе?