Запись из каналаЗдоровье и фитнес
кто в этом понимает!!! вечер добрый, прошло 5 месяцев с момента родов, ПП все как положено, физ нагрузка помимо ребенка есть, похудела на 26 кг, а сейчас 2 недели вес встал!!! до цели еще 8 кг!!! что делать??? увеличить физ нагрузки, или почему вес встал????
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки у кого когда вес пришёл в норму??? Уже и на диете сижу, физ нагрузку себе даю, а ни один кг не уходит, бесит🐷🐷🐷 прям депрессую по этому поводу!!!!
Девочки, через сколько у вас ушёл этот «кожаный мешок»??🤔 ————- Немного про вес.. На учёт встала 65 кг🤦🏻 ♀ Рожать пошла 83 кг😱 прибавка 18 кг С роддома вышла 71 кг😑 минус 12 кг 3 недели после родов 67 кг😌 минус 4 кг По сути осталось 2 кг, но... мой нормальный вес 58-60 кг🤔 значит скинуть нужно ещё минимум 7 кг🤞🙏 ————- «Качество кожи» конечно ужасное стало😔 Ещё и после кс не разрешают физ нагрузки минимум 3 месяца🤦🏻 ♀ а ведь скоро лето😔
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
Девушки, доброго времени суток! 7 недель назад родила дочь, очень радостное событие. Но все омрачилось тем, что мой вес встал и вот уже месяц не двигается с отметки в 66 кг... Этот факт не даёт мне покоя и вгоняет в жуткую депрессию ибо «14 кг сверху» радовать не могут. Кормлю грудью. Не ем соленое, жирное, жареное. Из сладкого иногда чай с сахаром, сухофрукты, яблоки зеленые, бананы, немного мёда, галеты. Кто как боролся? P.s. Физ. Нагрузки не делала, запрет Врача до 4.01.. да и времени нет, если честно( #первыйпост
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Нет, успокоиться. Плато бывают и это нормально. Будьте уверены в себе, гордитесь уже полученными результатами и продолжайте в том же духе! Вы молодчина! И взвешивайтесь раз в месяц, этого достаточно для отслеживания динамики😉
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик ,Пиши мне возможно то что я составлю даст толчек !) подойдём к вопросу сушки на проф уровне !))👆🏻💪🏻😊
Ирина·
Мама дочки-младенца
огого!вот это результатище!)))))молодец какая))
Вера·
Мама двоих (младенец)
нет нужды в увиличени физ.нагрузки. просто продолжайте. Что вы подразумеваете под ПП?
Анна·
Мама сына-младенца
@pdr23oct.boy, правильное питание!!!))))
Вера·
Мама двоих (младенец)
@s_sava да оно разное бывает))
Анна·
Мама сына-младенца
@pdr23oct.boy, диета ГВ, 5 разовое питание маленькими порциями)