кто в этом понимает!!! вечер добрый, прошло 5 месяцев с момента родов, ПП все как положено, физ…

Нет, успокоиться. Плато бывают и это нормально. Будьте уверены в себе, гордитесь уже полученными результатами и продолжайте в том же духе! Вы молодчина! И взвешивайтесь раз в месяц, этого достаточно для отслеживания динамики😉

Приветик ,Пиши мне возможно то что я составлю даст толчек !) подойдём к вопросу сушки на проф уровне !))👆🏻💪🏻😊

огого!вот это результатище!)))))молодец какая))

нет нужды в увиличени физ.нагрузки. просто продолжайте. Что вы подразумеваете под ПП?

@pdr23oct.boy, правильное питание!!!))))

@s_sava да оно разное бывает))

@pdr23oct.boy, диета ГВ, 5 разовое питание маленькими порциями)