@bo27 а мне консультанты сказали,что нельзя!

@olgadran, да))

@bo27 вы на гв?

Я на енерджи диет)))

@lenochka34 а сколько стоят ваши услуги?

@pikhunkaterina, что ты все можно только не диета а ПП !)) пиши вместе разберёмся !)😉

@pikhunkaterina я ещё тренируюсь Кроссфит + спортзал. много воды пью. утром овсяноблин ем, обед стараюсь супы, вечером по разному (мясо, рыба, курица) иногда с крупами + овощи, иногда только с овощами. сладкое ем тоже, стараюсь не часто и не много. в принципе все

У меня вес стоит на месте((( стараюсь не есть после семи вечера, но такой способ мне не помогает((( сесть на диету хочется, но нельзя же((( @katrina1511 @bo27 девочки поделитесь своими диетами

Я специализируюсь на тренинге во время гв !) опыт 13 лет без потери молочка , а делая его более качественным👆🏻👍🏻🌺

Девочки , умнички пишите мне , буду вашим трениром мативатором!))👍🏻💪🏻😊вместе ускорим результат !))ссылка

Я)

я худею))