4 ночи подряд не сплю нормально( вчера вообще не спала, сегодня просыпалась часто. Устаю сильно, спать хочу, уснуть не могу. Скажите, у кого было? из-за чего так происходит выя...

Question

4 ночи подряд не сплю нормально( вчера вообще не спала, сегодня просыпалась часто. Устаю сильно, спать хочу, уснуть не могу. 🐼 Скажите, у кого было? из-за чего так происходит выяснили, и что с этим делать?🙏🏻

Юля · Answer

@anutasimf, работаю на себя, поэтому пока другие отдыхают, я занята 😕

Юля · Answer

@anutasimf, ох, боюсь из всего что вы перечислили, только молоко реально перед сном😕

Юля · Answer

@nytabur, от избытка железа может быть такое?😳

Анна · Answer

@julia11 может что с железом? Спроси анализ крови у врача

Анна · Answer

Вам надо днём сильно устать от позитивных эмоций(поехать на природу,встретиться с друзьями,сходить в магазин за чем нибудь для малыша,приготовить что нибудь вкусненькое...)потом на ночь выпить тёплого молочка(если воспринимаете)и думаю будете спать😊😊

Юля · Answer

@aina21, надо попробовать 😏

Юля · Answer

@natamam, днём нет возможности спать к сожалению))

Айна · Answer

@julia11 ,я сплю хорошо ,после неё

Наталья · Answer

я не спала когда бвла уже в декрете. сидела всю ночь вязала))) днем спала))

Света · Answer

пройдет через несколько дней. наши мысли нам мешаюют да и спать дышать неудобно. я гуляла перед сном помогла. щас лучше сплю

Юля · Answer

@aina21, так я вроде спокойная 😌

Айна · Answer

принимай глицин,очень успокаивает

Лучший комментарий

Комментарии