Пришло время приводить свое тело в порядок👯 ноги , попа, пресс все качается, все болит и даже видны…
Пришло время приводить свое тело в порядок👯 ноги , попа, пресс все качается, все болит и даже видны уже результаты! а вот что делать с грудью?? можно ли делать комплекс упражнений при ГВ ?? может есть мамочки которые понимают в этом 😁
Ольга·
Мама сына (1 год)
вы можете просто делать упражнения на грудные мышцы- жим штанги/гантелей лежа, разведение гантелей в сторону лежа желательно на наклонной скамье или просто отжимания. но эти упражнения ни как не повлияют на ыорму груди. при гв можно.
Екатерина·
Мама сына-младенца
@olka87_87, Я Вот читала где то, что типо грудь будет лучше выглядеть после окончания ГВ НУ ЕСЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ , правда это??
Екатерина·
В ожидании первенца
Можно контрастный душ
Elena·
Мама двоих (младенец)
@mamakatya15,буду рада помочь 😊💪🏻пиши добавляйся в вк https://vk.com/id86680248
Ольга·
Мама сына (1 год)
@mamakatya15 грудь - это жировая и железистая ткань, в упражнениях задействованы только мышцы, поэтому закачку грудных мышц не имеет никакого отношения к форме самой груди.