я начала пить ГЕЙНЕР. вот то ли совпадение,то ли нет, но за 2 дня набрала 600гр. без преувеличения. за весом слежу ежедневно,т.к.хожу в трен.зал! питаться стараюсь белками-углеводами....как-то так...посмотрим,что сегодня весы скажут)))))а вообще проблема с весом год(думаю,на нервной почве)

@anyta727 перед беременностью проверялась на все что можно и нельзя и эндокринолог никаких нарушений не нашёл

проверьтесь на лямбли и др. паразиты.. мне в своё время помогло, пролечилась и вошла в нормальный вес...

спасибо большое ,я попробую))

Вот у меня мой вес в живот уходит🙈. Как вам выше писали протеин попить👍

@alena8926, главное чтоб больше не уходил этот вес никуда))) а то за шваброй скоро прятаться можно будет)))

@leilin, попробуйте попить протеиновые коктейли для наращивания мышечной массы. С недельку примерно если вес чуть чуть пойдёт , то можно продолжать , если нет , то нет (((((

@zlato4ka91, мои бы хоть где-то отлижились блин)))

Я вам завидую белой завистью

@alena8926, ну вам повезло😊

@leilin мои булочки только на животе откладываются😹

@serovaanna93, до Б вообще доходил вес до 43😱

вот и от подруг постоянно слышу что им бы такой вес😂 но я слишком уж худая)) хочу набрать ,кушала булочки почти килограммами но результата ноль😢

Белковая диета, но лучше данный вопрос обсудить с толковым диетологом.
Как альтернатива прибавки в весе можно включить в свой рацион детскую смесь, у меня сестра так набирала вес, т.к. после родов отметка весов подходила к критической.

@leilin, я тоже ем все подряд и вес стоит на отметке 50. У меня это наследственное, не в кого быть "Толстой". А до Б сколтко были?

Белок и тренировки , я при росте 167 вешала 47 до беременности. И не было костей , все норм было

@serovaanna93, нет мы на ив,кушаю все подряд но ничего не помогает((

Эх, для меня это вес мечты. Я 53 при таком росте, вот поставила цель хотя бы 50...

Я всю жизнь не могу набрать😃мой вес 49 кг при росте 173,а сейчас кормлю грудью так вообще ещё худее стала,может и правда после кормления все наладится!

ой как я вас понимаю,мне тож ниче не помогало( пошла к тренеру типа мышцами вес добирать и правильным питанием и все равно не помогло( а потом забеременела и килограммы сами пришли)

Я вешу 47 при росте 160,и для меня это наоборот много 😱 везёт же вам,что хочется поправится))для меня это раз плюнуть!а вот сбросить сложнее😒

Вы на ГВ? У меня у подруги так было, кормить перестала после года, чуток поправилась