@c_cotton 😊

@rollerprosveta, на Цацулина подписана, но так все и не посмотрела! Спасибо,что напомнили))

@ksenya5942, лечитесь,а то такая зараза((( у меня еще не так все плохо, но ужасно не удобно, приседаю с осторожностью, даже просто ногу на весу разгибаю и хрустит( спасибо за информацию!

@ksenya5942 я хондропротекторы пила больше 1,5 лет - это всё тоже фигня. посмотрите канал Бориса Цацулина

@ksenya5942 уколы это всё ерунда и не надолго, нужно простимулировать организм к выработке своей синовиальной жидкости и коллагена

@c_cotton можно желе, а можно и так пить. напишите мне вк, расскажу, а то чот тут комменты теряются

@c_cotton, плавание раз в неделю рекомендовали и упражнения. сижу вспоминаю)))

@c_cotton, и на сколько я помню врач говорила, что если по узи совсем критично - то делают уколы гелауроновой кислоты- заполняют вместо жидкости и этого хватает на какой то срок ( не помню) , а если не критично- то таблетки принимать эти постоянно , уколы не нужны. и тогда мне даже 4 х мес хватило- не болело какое то время. а сейчас, если честно только с вашим постом и вспомнила что лечить нужно, а так каждый день колено побаливает, но не обращаю внимания

@c_cotton, нет не вылечила . надо эти таблетки пить раз в год , я пропила 4 мес, потом беременность планировали, я бросила. не знаю откуда, сидячая работа, вставала - колено хрустело постоянно, долго было, когда заболело - пошла в клинику ( у меня дмс- в будь здоров ездила) узи сделали , сказали артроз. тогда обострение было, вот его нужно снимать, а потром сидеть на хондропротекторах долго, каждый год

@ksenya5942, то есть не вылечили? А откуда артроз взялся?

@ksenya5942, большое спасибо))

@c_cotton, у меня все равно сейчас артроз есть, ничего не пью, гв закончу , тоже надо пропить курс. в колене хруст и тянет почти всегда

@ksenya5942, да,поэтому и говорю. К врачу пойду значит наконец, а то кажется, что так трескается что-то прям(((

@mama_alisy, ну слава Богу)

@tatyana1802, ага,ясно)))) а что сбудется?) что забеременею снова?)) не,я пока не собираюсь) кстати,во время беременности ничем не мазалась практически и не пила масло, и растяжек на животе и груди не было, но влагалище подрезали,правда😕

@c_cotton, ну пьют масло готовят кожу к родам, чтобы эластичней была. Потом увидела, что вы не беременны...

@c_cotton да! Все отлично, гематомка быстро рассосалась)

@c_cotton, по- моему только боль снимает, его при воспалении надо, а восстанавливать уже не помню что выписывали, помню что точно помогло мне) пить надо пол года эти таблетки помню

@mama_alisy, ясно. Уже все хорошо?

@c_cotton родовая травма небольшая гематома на голове

@tatyana1802, что подготовлю, не поняла?😀😀😀

@c_cotton, ой, только сейчас увидела, что вы не беременны, а мама. Ну значит, скоро подготовите, если я ляпнула, значит сбудется... уже проверено не раз😃

@mama_alisy, а для чего назначали?

@ksenya5942, спасибо! Но траумель вряд ли восстанавливает хрящи, только боль снимает? Или нет? А болей у меня как-раз таки нет, была в тот день, когда я ее сорвала.

@c_cotton, ну за одно подготовите ткани к родам, говорят эластичней становятся, меньше шансов получить разрыв, в идеале можно вообще родить без эпизо и разрывов.

@rollerprosveta, пока только заочно консультировалась со знакомым ортопедом-хирургом. Просто желе делать?

@tatyana1802, спасибо! Очень хороший совет, в любом случае хуже не будет)))) попробую.

@rollerprosveta, НУ уж это давненько было !!! Не знала

@nana149 колоть что-либо в колено категорически нельзя

артра лично мне не помогла. а у врача были? ешьте желатин с вит.с и шиповником

У нас это семейное, у меня перестали трещать через месяц после приема подсолнечного масла, в день по десертной ложке, только нужно очень хорошее, настоящее, мне передают из деревни, там из семечки выжимают, не подделка.

@ksenya5942 траумель можно, т.к его назначали новорожденной дочери.

траумель можно вроде как, у меня артроз давно уже. я делаю так если разболиться: мажу траумелем , надеваю магнитный наколенник и сверху наколенный бандаж, проходит боль. ещё траумель можно в таблетках, хорошо помогает

@c_cotton, мне назначали и кололи в больнице что то и блакаду делали / укол в колено! Но!!! Это уж травма на всегда я так поняла . У меня 5 лет прошло , я ограничиваюсь все равно! 😥

@nana149, а лекарства не назначали? Неужели это не лечится?

@c_cotton, мне даже трен бег дорожку и велик запретили.. Только элипсоид из кардио

@nana149, даа, знаю,очень нежные эти коленки! А я бегала по лестнице на даче с ребенком на руках туда-обратно( добегалась

Ого ! Осторожнее! У меня было повреждение миниска ( на горных лыжах пепенапрягла колено ) месяц в госпитали и с гибсом ! Потом мин нагрузка и я всегда с наколенником ортепед! При больших нагрузках ноет ...Доче сейчас на 6 мес лишили всяких нагрузок в нее миниск часть лопнул назначили : физио , лфк, масссаж 3 курса всего с перерывом !!!😭. Аккуратнее, береги колена 😂