Девочки была на приеме у Гинеколога..😞у меня гемоглобин низкий😰никогда низким не был..что делать как поднять?..Гиня мне…

Я гранаты ем каждый день, на татар-базаре сейчас беру, они маленькие такие меньше кулачка, но сладкие, гемоглобин стал 116.

@kapkap, где бы сейчас найти черную смородину🤔

@anastaci, спасибочки😘😘И вам здоровья,это самое главное🙏🏻

Мне помогла чёрная смородина , за 2 недели со 102 до 113 поднялся! Чёрная смородина перетертая с сахаром, но у меня свежая с лета, а так думаю мороженая вполне подойдёт

У меня всю жизнь с детства анемия ... Мне все время приходится следить за гемоглобином

@milanaaa, нет , к сожалению гранаты и свекла это ошибочное мнение , что они помогают .....в последнее время это доказано , раньше считалось что помогают ,а сейчас либо железосодержащие препараты , либо мясо ...а гранат ешьте конечно 🔷 для общего укрепления здоровья

Тоже кушала печень через силу, делала из нее паштет, мазала на тосты и так ела в виде вторых блюд😬😬 вообще терпеть ее не могу😩но и правда, что не сделаешь ради малыша) подняла гемоглобин до 117 достаточно быстро. Здоровья вам и вашей крохе😊

@viktusya, спасибочки😘

@aurelia, спасибо за советы😘через силу выпила лекарство(железо)..начну кушать мясо..чего не сделаешь ради малыша,тем более времени совсем чуть чуть осталось..и сухофрукты мужу скажу чтоб купил...сухофрукты я люблю😋😋😋

@milanaaa свекла с гранатом👍

@milanaaa от того и гемоглобин упал..у меня тоже всегда был в норме а теперь упал потому что за несколько мес до беременности перестала есть мясо совсем. решила что двое детей есть- хватит, можно и вегетарианкой. случайно забеременела. так что мясо ешь через нехочу и немогу, времени-то нет. а на счет гранатов читала несколько статей что железа там маловато. а много в сухофруктах.

@astra_anna, тогда все таки гранаты🙈, а то с мясом не особо дружу в последнее время😒

Да гранаты очень полезны, налегай на них, но не на сок гранатовый из упаковки, там мало натурального

@ma2016, спасибо большое...а гранаты помомгают?

@aurelia, ужас..я прочла что гранаты помогают🤔

@milanaaa, низкий гемоглобин плохо для ребёнка тем что не хватка кислорода может быть , а для вас тоже , может быть слабость , плохое самочувствие , плохая свертываемость крови ... Так что мясо красное и печень вам в помощь

ребенок слабеет с низким г, а ему силы нужны при родах

@anastaci, спасибо за совет❤️😘

@aurelia, @arinas @christina12 а чем опасен низкий гемоглобин во время родов?..

В яблоках железа крайне мало, не знаю почему нас этому учили все детство)) и все железо растительного происхождения практически не усваивается. Налегайте на мясо и печень!! Вот это настоящие источники железа))

@aurelia, нет я вообще никакие лекарства не принимаю..я в инете почитала , что из-за желудочных заболеваних как гастрит и язва..может плохо усваиваться железо..а у меня проблемы с желудком🤔

@aurelia, 102

можеь вы кальций или магний принимаете они мешают усвоению железа

Мне очень помогла малина )) прям наелась пол банки с сахаром я летом морозила и пошла на следующий день сдавать анализ как у космонавта 130))

а какой у вас сейчас ?

@aurelia, надо тоже на это все налегать ...я яблоки в большом количестве кушаю...а в нем очень много железа не пойму от чего гемоглобин понизился 😐

@christina12, запоры😳куда мне еще эти запоры и так с ними мучаюсь...да и лекартсва я принимать не могу меня всю воротит от них...незнаю как быть😩у меня рвотный рефлекс на любой препарат..даже витамины не могу принимать купила так и валяются от одного вида плохо становится, а как эти витамины воняют🙊😩😩😩так это вообще..через силу пить пыталась всю вывернуло никак вообщем😞так обидно что малыш недополучает витамины😰у меня и кожа рук испортилась,ранки очень долго заживают практически не заживают..

у меня тоже сначала побочки были потом прошло. пью Феронорм. а гемоглобин за месяц поднялся с 106 до 120. и питаться стала получше, уж не знаю что помогло. ( мясо, сухофрукты, мед, орехи, изюм, свекла).

Железо я тоже пью ,только оно плохо усваивается в организме (Сопровождения запоров и кишечные боли (