maya_ya
Майя·Мама дочки (9 лет)
Девочки, привет!
У меня угрозы нет, чувствую себя отлично. Подскажите, пожалуйста, кто то на дому занимается самостоятельно физ.нагрузками? Может быть поделитесь видео или статьей с подробным описанием упражнений?☺☺
1
Комментарии
До 16 недель нужно беречься,т.к происходит формирование плаценты-подумайте о ребёнке
Нравится Ответить
Видео тренировки для беременных с Машей Ефросининой . У нее по триместрам все)
Нравится Ответить
@mama_sofo4ki, да да, спасибо☺ я уже решила для себя, просто на будущее, чтоб во втором триместре хоть слегка "встряхиваться", без фанатизма())