Доброе утро девочки☺. Вчера бессонница. , уснула только 4.00 утра😐и сегодня 8.00 уже проснулась. ..
Это начинает надоедать ...
а еще мне не хватает солнца и теплого воздуха🌞🌞🌞🌞🌞
Тоже раньше 3-х не засыпаю. Бывает что и в 5 только угоманиваюсь. Хорошо детки мои бывает что и днём дадут поспать, но это конечно кусковой сон он особо не приносит ни сил ни радости. А уж в дикрете после 30 недели вообще спать сложно, все неудобно, изжога, тяжело и душно
На счет солнца, почитайте мою заметку про солярий, ну и конечно проконсультируйтесь с врачем 😉