девочки, после кс прошло почти 4 месяца. можно ли качать пресс???в 3 месяца ходила на фитнесс,очень было тяжело и голова кружилась,хотя трени были легкие(как вы боретесь с животиком?
у кого есть растяжки?Чем мажете? Что делаете?

Question

Габибат Маммаевна · Answer

Нужно обязательно проверить состоятельность шва перед началом тренировок.

nasty · Answer

@aprilmay ясненько, спасибочки)

Валерия · Answer

👂🏻👂🏻👂🏻

Светлана · Answer

После КС пресс начинать после согласования с врачом! 6 месяцев обычно дают на полное восстановление. А вот мазаться, скрабики-легкий массаж - должно быть можно)

Комментарии