Девочки, до лета не так уж и далеко 🙄☝🏻 Кто как приводит себя в форму? Я на правильном питании 5-ый день, ни соли,ни…

дааааа 😥 думаю меня спасет только трен.зал,либо я начну все еееееесть 😄

Последние несколько дней безумно хочу прозрачный стакан колы со льдом, прямо чтобы пузырьки газа оттуда вылетали, в лицо, когда его к губам подносишь! И пьёшь, а она такая сладенькая и холодненькая! Вот пишу, и слюнки текут!)) хотя раньше к коле была очень равнодушна 😩

Красота должна победить жор! Скоро присоединюсь ...

Я пошла на силовую аэробику (уже 4 раза))))). Все болит. Занимаюсь хуже всех - это очень бесит так, что идти не хочется

Я пошла в зал.. И стараюсь не есть ничего вредного)) а ещё меньше хлеба, картошки, Жора на ночь. Вроде уже за 2 недели есть результат))) знаете я бы не смогла без соли все есть..( мне кажется надо основной вред химический убрать, типа колы, чипсов, как вы и сделали, и по минимому жареного на масле, мучного. К такому варианту легче привыкнуть без особых усилий над собой. А давиться преснотой.. Можно сорваться очень быстро!

соль не надо ограничивать. #зож

@tatyana00, Главное ,что занимаетесь а не хомячите!) Это уже пол дела !)

@vicky171, Я тоже от всего отказалась , кушаю варёное, тушенное ,в духовке, сахар и соль не ем так,как поскорее похудеть хочу ) Думаю как результаты будут которые хочу,можно будет добавить ) Стараюсь сахар мёдом заменять ,и то редко )

Результат не заставит долго себя ждать, а теперь никогда не расслабляйтесь👌🏻😹