Какое питание должно быть при ГВ, про все ограничения это понятно, но вот про насыщенность рациона? Нет аппетита совсем, силой заталкивать в себя не хочется.. Думаю если буду скудно питаться отразится на качестве и количестве молока. Кто как составляет свой рацион питания?
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Вот мой рацион питания😆😆😆
Девочки, а расскажите про рацион питания в первом триместре. Что кушаете, как организовать правильное питание?)
Мамули! Кто нашего возраста! Какой у вас рацион питания? Напишите, кому не сложно☺
👻Ксения👻·
Мама сына-младенца
Еда не влияет на качество молока, на его жирность и так далее)
Ольга Ианта·
Мама дочки (1 год)
разнообразно ) если кушать не хочется, пейте витамины для мам. ребёнок получает витамины с молока.
Виктория·
Мама дочки-младенца
да да да. врач говорила мне, что ребенку будет всего хватать но вероятность маме остаться без волос, зубов и ногтей велика. поэтому впихивайте ради себя. и я пью витамины. а то ногти жутко слоятся и линяю как дранная кошка😐
Ксения·
Мама двоих (младенец)
@vikulka_52, @erlintinaor посоветуйте витаминки хорошие?) 😊
Ольга Ианта·
Мама дочки (1 год)
я пью алфаВит для мам. волосы перестали выпадать, думала не от этого, а перестала пить, через месяца 3 опять лезть стали. так что о5 пью их. мне в них нравится то, что витамины разделены на 3 таблетки - утро, день, вечер. по усваимости. ведь кальций с железом не усваиваются. а кальций без витамина Д. там все продумано. покупала за 350, а потом случайно зашла в аптеку на ост. южный рынок и там по 250! посмотрите по карте, что за аптека, может у вас поблизости есть она
Виктория·
Мама дочки-младенца
я пью винтрум пронаталь. как и во время беременности. мне в жк во время беременности выдавали и 1 пачку когда родила. щас сама покупаю
Яна·
Мама дочки-младенца
@erlintinaor, а там есть йод подскажите плиз
Ольга Ианта·
Мама дочки (1 год)
@milipiska да, есть
Anna·
Мама сына-младенца
@vikulka_52, @erlintinaor не было реакции на витамины у ребенка? Просто лежит две пачки с беременности, но я где то вычитала, что может быть аллергия у ребенка и теперь прям не могу себя заставить их пить, хотя ем уже все
Ольга Ианта·
Мама дочки (1 год)
@kaprizanya если вы пили витамины в беременность продолжите пить их же. Так советуют. Ведь по-факту ребёнок их как бы уже принимал через вас. Я стала пить другие, тк мне выдавали в ЖК дешёвые типа гендевит, там даже витамина Д нет для усвоения кальция... у моей дочери небыло реакции на другие витамины. на у меня не аллергик, я ем все
Виктория·
Мама дочки-младенца
у меня на эти витамины во время беременности хорошая реакция была. их врач и назначила. но на комплевит мама и комплевит триместрум во время беремонности усиливался токсикогз. и мне больше сказали не пить чтоб аллергия у дочи не пошла. хотя она не аллергик и я ем все с самого ее рождения-4 месяца гв