Очень сильно болит косая мышца живота слева, ничего не делала, не поднимала тяжестей, но уже второй день хожу полусогнутая иногда, лежать, сидеть норм, так как всё расслаблено. Или ночью забилась мышца, или я не знаю что это может быть😭 ощущение точно такое же, как когда шею заклинит (для сравнения). Может у кого-то было, какую мазь можно?
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
Таня·
Мама дочки-младенца
Никакую нельзя))терпите,впереди ещё веселее😜
Светлана·
В ожидании первенца
@tatyanaaaa, 😆👍🏼 да я потерпеть то конечно могу, но я боюсь от этого живот напрягается при хождении, главное чтобы для малыша было всё хорошо, не думала, что мышцы могут так подвести🙈
Дарья·
В ожидании первенца
Терпите, у меня вообще жёстко мышцы живота растягивались. И стреляло, и кололо, и сводило. К 30 недели только болеть перестало.
Nina·
В ожидании первенца
У меня справа так болит, только поглаживания помогают
Maша·
Там ниже в комментариях писали что помогает калий, тесть хотя бы по пол банана в день и ни судорог ночью ни боли в промежностях. Сама хочу попробовать, а то с утра пока расхожусь, хоть волком вой.
Светлана·
В ожидании первенца
@m_a_s_h_a, хорошо, спасибо)
Светлана·
В ожидании первенца
@ninamalina, @ad_sergeevna777 значит терпим)
Maша·
Мне врач сказала,что там все размягчается потихоньку. Все готовится к родам, я не очень поверила. Вечера сходила в больницу на сохранении лежала там меня посмотрели по полной программе, и сказали у вас все в норме. Значит накрутила себе сама. Будем ждать что дальше. Здоровья нам и терпения.
Ирина·
траумель мазь можно тоже заклиниволо так только руку от лопатки
Светлана·
В ожидании первенца
@m_a_s_h_a, да, здоровья самое главное💪🏼
Светлана·
В ожидании первенца
@slamy, спасибо!!!
Анна·
Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего
Вот и у меня вчера после похода в магазин болели мышцы живота-по привичке по лестнице бегом на четвертый этаж))весь вечер ходить не могла, а лежа ничего не болело!!!Утром хоть тьфу тьфу уже не болит!!!
Анюта·
В ожидании первенца
у меня с права так болело.. просто аж до звёздочек иной раз.. сейчас когда иду по улице охота пря нагнуться и идти так.. лучше ничем не мазать, как гена сказала медленно всё делать.. вот теперь как черепаха и помогло как на удивление)))
Светлана·
В ожидании первенца
@anytka843, да, иногда не хватает степенности и спокойствия, нужно срочно себя начать контролировать😕
Елена·
В ожидании первенца
тоже боли слева((( хожу согнувшись куриным шагом как бабка 😖не пойму даже мышца ли это так тянется или кишечник болит...