@lesenok-stervochka, три раза в день: завтрак, обед, ужин. Вчера например у меня на ужин было вкусное мясо, салатик из свеклы, помидорки, грейпфрут, кофе. Грейпфрут еле влез. Это вы считаете мало?

@maxifray, а таких приёмов 30 в день.?! Хорошо, если до диеты вы питались такими же порциями, а если больше) вы в два разв больше наберёте после диеты

@lesenok-stervochka, мне 2 яблок хватает за 1 приём пищи

@maxifray, сколько интересно вы съедаете яблок в день) и наедаетесь?

Я чёт не заметила, что в этой диете "крошки". Я каждый приём пищи наедаюсь до сыта. Если это крошки по вашему, то что по Вашему норма?😱боюсь представить... Диета очень сытная и основана на правильном питании

я помню в лет 15 неделю сидела на одних фруктах перед лагерем худела учитывая что итак худышка была))) эх, где мои 15 лет))

@yasherka30.06mama считать калории .все легко и просто

@nastenika ВОПРОС В СТУДИЮ!!!! чтоже за диета??

не хочу говорить ,громко ну это смешно. смешно от того что так себя мучуют и не хрена не жрут, и сбрасывать так мало кг.я бы не выдержала.я допустим на своей супер диете сбросила за нидельку 4.4 при том что ем супы жирные конфеты , пиченье, кортошку жаренную короче одним словом все кушаю. и чай и кофе с сахаром

@mamakirilla., @olesya_veronika @partalyan ну это ж форум) каждый имеет право на мысли)

@partalyan, по мне так это вообще гадость редкостная😁

@mamakirilla., и кофе без сахара. Одно кофе а сколько минусов. Ужас

👍👍👍я не рискнула написать,но об этом тоже подумала,диеты это вообще вред для здоровья,а вот правильное питание+небольшие нагрузки ежедневно это самое оно,без обид,но бросайте вы эту затею с яблочком и кусочком курочки😏

У меня такое же мнение. На собственном опыте уже испробовала.