Как похудеть на 5 кг? Диеты мамочек в обсуждении!
Всем доброй ночи)
Кто на какой диете сидит?
Надо сбавить вес на 5 кг минимум...
Лучший комментарий
Комментарии
Мне в не беременном состоянии помогает только дефицит калорий. В беременность сложно быть даже чуть проголодавшейся ,сразу начинает тошнить до рвоты . Поэтому пока ем , как рожу возьмусь за себя .
Отметок «Нравится»: 2
@marsha258 в беременность очень тяжело.. То это хочется, то то... Но надо как - то взять мне себя в руки, но боюсь если потом сорвусь ещё больше наберу
Отметок «Нравится»: 0
да мне тоже страшно , я уже 10 кг набрала ,а еще ходить и ходить …рожать с весом тоже тяжело будет , ну что поделать , либо мучиться с рвотой и тошнотой ,либо кушать 😂поэтому я выбираю второй вариант . Сначала расстраивалась из за веса , потому что я набираю скачками , а сейчас плюнула , как рожу тогда и похудею . Опыт уже есть 😂
Отметок «Нравится»: 1
а я думаю, не сорветесь, будите держаться ради вас двоих 😃 мне бы тоже надо 🤣
Отметок «Нравится»: 1
Вы видимо очень ошиблись, когда написали не завтракать) Как раз завтрак очень важен, а вообще, как выше уже написали: кушать чаще, но меньше
Отметок «Нравится»: 3
1900 кк
Сначала тяжело, держу себя, а хватает на 2 недели, потом опять по новой...
У меня весы дома и приложение есть
Отметок «Нравится»: 0
Даже не думайте во время беременности
Много витамин потеряете при дефиците
А нагрузки уже тяжело в 22 недели (максимум плаванье )
После беременности займетесь спортом и по немногу похудеете.
Вы после первого просто в норму тело и гормоны не успели привести, поэтому так много кг. Потерпите
Отметок «Нравится»: 1
@innka.13ru, у вас нет гсд, многоводия, отеков, высокого давления? В первую очередь надо это все исключить, а потом заниматься диетой. В вашем случае это только праильное питание, овощные салаты, тушеные овощи, мясо, хлеб зерновой, исключить вредные углеводы, булки, фаст фуд. Если очень хочется можно немного шоколада утром. Пить чистую воду
Отметок «Нравится»: 1
давление хорошее, вот руки утром немного оттекают, а так все и по анализам и по самочувствию хорошо
Отметок «Нравится»: 0
😈 поставил гнатолог капу на нижнюю челюсть. Теперь месяц-полтора, если хочу есть надо снимать. А потом чистить зубы, а потом капу. Потом надевать обратно. Носить 24/7. Вобщем еда это такой гемор сейчас. Вот вчера после 16:00 мне было тупо лень снимать. А пить в ней можно только воду. Кстати печатали эту капу на 3D принтере. Я думала ее отливают.
Отметок «Нравится»: 2
Усама Хамдий. Рекомендую. 4 недели, но до нг уже не успеваете. Я сижу полторы недели и скинула 4 кг
Отметок «Нравится»: 1
Ксения·
В ожидании первенца
Дефицит калорий и физ. активность) И все получится! Проверено на себе)
Инна ··
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Спасибо 🥰