@berezhnaya_yulia, спасибо!

@annushka_lim, там на фотке написано: post pregnancy

@berezhnaya_yulia, а как это приложение называется?

@daria1990, я не намного меньше..был мой вес 52..сейчас около 51.

Обруч тоже кручу....у меня тяжелый кайфовый. .Но с этими праздниками вечно забывала

@berezhnaya_yulia, я до б ходила на массажи антицеллюлитные, результат неплохой был, но это именно на качество кожи. Я помню здесь девочка рассказывала, что какие-то уколы делает, и сантиметры с талии уходят! Вот только потеряла пост😭😭😭

@berezhnaya_yulia, обруч- классная штука, очень хочу начать крутить, на следующей неделе к врачу пойду, надеюсь она разрешит, у меня кесарево было, но шов не беспокоит

@helena_yana, меньше я бы не хотела, но свои обычные 45 кг вернуть бы!:(

@berezhnaya_yulia, 👆у меня время есть ,только здесь посидеть 😀

Ой ,я там подписана только на жену брата ,у нее закрытый профиль ,я гляну и перешлю тебе.Вот буквально вчера изучала ,ничего особенного обычные выпады ногами только с малым на руках .

@ludcap05, я в джинсы влезла спустя 2,5 месяца, но ни во все😂 сейчас уже и платья надеваю, которые в плечах не проходили...но спина все равно шире стала😩 а в инсте у кого смотреть?

@berezhnaya_yulia, 👆

В инстаграмме тоже много ,надо внимательнее присмотреться.Кстати я в джинсы поместилась ,после 6 мес малому ,самое главное не разьедаться , я сладкое люблю 😕

@berezhnaya_yulia, что такое фитнес мама? ,я 16 набрала ,7 кг зависло не могу их убрать ,но в джинсы длбеременные влезаю ☺️

@daria1990, помимо питания, я утяжеленный обруч кручу (после 2х мес от даты родов), хочу начать массажи делать, от них очень сильно худеют, но времени пока нет. Фитнес мама - неплохо сжигает жир...но я уже своего мелкого (11600кг) крутить и поднимать так особо не могу, как раньше))) Я за беременность 32кг набрала, осталось 5кг, которые всё никак не могу скинуть, но мне кажется, что это из-за гв! А Вам проще будет...нет такого аппетита

@milaju, а какими Вы кашами питаетесь? Я от них поправляюсь...это же углеводы((( если только лишь на гречке сидеть и больше ничего не кушать...но на гв это нереально.

тьфу тьфу само пришло в норму..Ем как и до Б мало с самого роддома. .вес ушел,даже меньше ,чем до Б вешу ..

@milaju, что за каши и мясо....ем тоже самое....а колики Ляле не дают покоя

@milaju, я набрала 20 кг, осталось сбросить 7 до до беременного веса

Питание- это само собой:))) но я грудью не кормлю. Что нибудь делали еще, что бы кожа быстрее пришла в норму?@milaju

Питание только кашами и мясом на ГВ! Вешу меньше чем была до беременности)))