Был перерыв пол года, набрала 2кг, сейчас уже неделю с Шоном Т25 занимаюсь!

Я занималась по боди революшн, супер! Правда была на строгом пп, скинула с 64 до 53, но это после неё я ещё с Шоном Ти занималась, целлюлит пропал мышцы в тонусе, здорово!

девочки спасибо большое!!!

питание обязательно. без налаженного питания эффект будет, но небольшой

@britneyspears Все мы разные , может перерыв был. кому то легко за 3 мес похудеть) примеров много, так же разные результаты и за какое время)

@christinhik, 1,5 года это много))

@nastttena28rus не за что)удачи вам)😉

@christinhik спасибо большое. я с завтрашнего дня начинаю. решила твердо и без поворотно:) нужно некоторым личностям нос утереть:)

+)

вот для примера)конечно пп лучше соблюдать)можно раз в неделю баловать себя) сама хочу начать заниматься, по видео джиллиан,результат не заставит вас ждать)

@christinhik а Пп нужно строго придерживаться? у меня не открываеться! можете хоть 1 фото скинуть!

ссылка ,тут результаты девушек после Джиллиан)