девочки ! хочу начать ходить в зал , приводить себя в порядок после родов , подскажите с каких упражнений начинать , чему уделить внимание и на какие тренажеры налегать ?
Комментарии
возьмите тренера, хоть на пару тренировок. хороший тренер долженхобьясьнять все так чтоб вы без него смогли заниматься потом
@katrina1511, поддерживаю) начинать с тренером это 100%. Лучше потратить денег, чем убить суставы
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
в каждом зале есть дежурный тренер и он вам поможет в любом случае.