Слушайте, вот читаю ленту, и сейчас, конечно, полетят тапки в меня, но кругом одно и то же: как…

Греча ,курочка и качка )секрет успеха ✌🏻️

Не все диеты действенны,говорю вам как человек который в свое время с перешел с 59 до 38 килограмм,потом смог отрегулировать на 45 и снова набрать за беременность,до 70 кг,никогда ужасным обжорством не занималась,пухну от воды как говориться,метаболизм такой,но на эти праздники позволила торт,шоколад и калорийные салаты,что конечно же как наверно и у многих отразилось на фигуре.Если бы все было так предельно просто,ПП и спорт,что само по себе уже логично,то никаких книг,диет,диетологов и вообще всей индустрии не существовало бы

@elenka_111, ешьте яйца, гречку, куры и получите фигуру)))) 😉 желток только выплюньте...

@dianamamasolnca, диеты обычно приводят опять к набранному весу если не перейти потом на здоровое, сбалансированное питание

@rummi, жесткие диеты

@rummi, а диета дозволена на гв и есть ПП,просто нужен рацион сбалансированный,это и называется диета нет?А гречка с водой или огурец с кефиром это не диета,а нарушение своего метаболизма

@dianamamasolnca, согласна, я на ГВ не почувствовала практически никакой совершенно разницы между своим питанием обычным

@rummi, я жру все подряд и не толстею ,наверное я ведьма 😆 а чего желток нельзя при диете ?😕

@elenka_111, и такое бывает, я тоже раньше так же ела, а потом как спорт клуб стал любимым хобби, все поменялось, вместе с питанием)) пить, пью)) ну как большинство))

Я писала подобный, но более мягкий пост, отклик совсем небольшой, и все по-прежнему ждут чудо массаж, таблетку и тп, чтоб похудеть. Этот самообман бесит ужасно, ещё больше меня бесит, когда мне говорят, как мне повезло с фигурой, какое нахер повезло, я её блядь выпахала своим потом и иной раз кровью, жёстким самоконтролем (к примеру на праздниках ни грамма не набрала). Ещё меня вымораживают нытики, такая категория, которым лишь бы поплакаться, а на деле даже не почешутся. Я прекрасно понимаю, что люди разные, и некоторым нравится быть пышками, но эти пышки не ноют и не ищут себе оправданий типа нет времени/денег, они просто такие, какие есть. Остальные же ноют ради приличия, мол наследственность, кость широкая или ещё какая-нибудь бредовая херня (не беру в расчёт тех, у кого реально проблемы со здоровьем, но их, как правило, мизерный процент, по сравнению с просто ноющими лентяйками). Кто хочет - тот делает, остальные и так довольны собой, либо жирушки.

аааа, браво 😁👏 я вот тоже хотела написать такое, но чёт все не решалась. реально все верят в какое то ЧУДО. А его НЕТ! надо пахать в зале, есть правильно - это и есть залог красивой фигуры. но нет же, все ищат чудо-средство и при этом ничего не делать.

блин, че серьезно? а я так надеялась! купила чай для похудения, с тортом ниче так идет

Отличный пост👍🏻 а то частенько наблюдаешь как в преги все яростно кому-то подбирают диету😂 Для меня диета ГВ- мой обычный рацион уже в течении нескольких лет, тем более после того как фрукты ввела! Единственный косяк, заниматься не могу пока, только степпер дома, т к лохии вроде закончились, а после тренировки опять начались(( наверное нужно подождать, хотя уже 44 дня прошло. Можно узнать у вас, когда вы начали заниматься после родов?

@unanox, мягким постом тут делу не поможешь, хотя и жестким тоже не особо)) ...просто накипело. 🔫

@lagartixa, Кать, тебе можно все)))) и даже сам торт для похудения не страшен)))

@n_onna, я начала через 1,5 мес (выделения еще какие-то были вроде), я после кс. Но тут дело сугубо индивидуальное, как ваш организм будет восстанавливаться после родов.😉

@unanox а еще крутая фраза "зачем ты постоянго в зал ходишь? ты же ИТАК нормально выглядищь"🙈

@lagartixa, точно! Скоро начну отвечать, что хочу быть как мужик😂

@rummi к сожалению очень страшен😞 я неумею сьесть чуть чуть, если уж ем то весь🙊 и тут же заплываю

@lagartixa, блин, я вот тоже по чуть-чуть не умею(((

@lagartixa, ахаха дааааа!!! Кать!!!! Эта фраза просто бомбическая! Я помню ее первый раз в зале лет 7 назад) подумала, ну, не дебил, а?!)))

Нужно поднять свой зад и начать заниматься собой. Без труда ,не выловишь рыбку из пруда)) Спорт,пп, уход правильный за кожей,время и терпение) быть мотиватором для всех))

Отличный пост👌🏻😉👍🏻👍🏻👍🏻