Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
мини
мини
Мама двоих (младенец)

хочу поделиться своей победой! после родов огромное желание похудеть, я часто практикую голодание на воде по 10 дней,…

хочу поделиться своей победой! после родов огромное желание похудеть, я часто практикую голодание на воде по 10 дней, дома, хотя есть специальные клиники для голодающих даже по 40 дней, но я дома успешно этим два раза в год занимаюсь. так вот ,недавно узнала что оказывается не есть и СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ,когда нельзя ни есть ни пить,это очень полезно для здоровья,полезнее чем голодание на воде, я решила попробовать сначала сутки на воде, было очень легко, метаболизм разогнался, и ощущения совершенно новые в организме, организм чётко знает что хочет есть а что не хочет, итог нг без шампанского, меня всю трясло от запаха алкоголя, и еда новая мне нравится, в общем мой организм требовал продолжения голодания, я решила ещё день, прошли сутки, организм просил ещё,я не ставила себе цели сидеть без воды и еды больше одного дня,в итоге я сидела 4 дня!!!! и очень очень очень легко, не хочется ни есть ни пить обсалбьно! состояние и настроение супер, сил и энергии много! в талии минус три см, сбросила за 4 дня 5 кг. очень удивляло что я не пью но писаю по 200 мл каждые три часа ) я прекратила сухое голодание не потому что плохо себя чувствовала, а потому что ко мне приедет на днях мама и мы очень любим вместе общаться и пить чай, когда она уедет я начну снова ) думаю на неделю минимум) рекомендую прежде чем бросаться камнями по незнанию подробно прочесть про процессы которые происходят в организме во время сухого голодания. у меря жир таял на глазах! будто мурашки под кожей копошаттся )))) вот тут о том что происходит в организме во время сухого голодания 👉👉👉 http://syhoegolodanie.com/sukhoe-golodanie👈👈👈 хочу ещё сказать читала много дневников голодающих на сухую, и у меня не было ни одной трудности с которой столкнулись голодающие, возможно потому что у меня не так сильно зашлакован организм, не курю не пью и ем в основном молочное, и фрукты овощи,мясо не люблю, ем крайне редко. никаких капчений ,сигарет и алкоголя,противно

1

Комментарии

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я…

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Девочки, интервальное голодание - это эффективно? И не будет ли потом такое,что ты обратно набираешь тот же вес или даже…

Девочки, интервальное голодание - это эффективно? И не будет ли потом такое,что ты обратно набираешь тот же вес или даже больше,как только бросил эту методику? И вообще поможет ли этот метод мне ,если я итак очень мало ем ?