Можно ли пить при ИГ после 17:00?
Девочки, вопрос про Интервальное Голодания☺️
Получается после 17-18:00, я не ем, а пить можно все ? 😂
Комментарии
На интервалке скинула 12 кг за три месяца, но я считала калории, не ела всякую дрянь.
Мне очень подходит ИГ, после рождения сына спустя где то 8 месяцев я села на него и скинула кг 15 точно😄
Воду пила после последнего приема пищи, даже сок или морс могла)
Пить лучше в первой половине дня , чтобы не было отеков , но вечером можно пить , но не много)
А так действенная тема , мама похудела на 10 кг а я на 5
Правда потом забросила
Сейчас вот снова хочу
У меня дочь сидит на какой-то диете, за неделю 7кг уже ушло. Могу спросить)
Извините за не прошенный совет, но такие диеты- прямой путь к рпп 🙈
Сама разгребаю последствия уже 10 лет
Лучше купите абонемент в зал, это будет во благо ее физического и психологического здоровья🙏🏻
О, так если можно пить, то просто кладём котлетки в блендер и потом пьем😆