3 недели после родов. Как и стоило ожидать, живот самое проблемное место. Сильно худею, уже -15, при…
3 недели после родов. Как и стоило ожидать, живот самое проблемное место. Сильно худею, уже -15, при том что рожать шла +10😕 И нифига это не жир, жир как был так и есть,а с трудом набранные ноги и попа😭. Питание пока не ограничиваю, но и не ем фигни всякой, единственное хлебом грешу и лавашиками🙊 трени через день. Начинаю понемногу восстанавливать физуху, сегодня сделала на ноги круговую, веса правда детские пока, но спешить мне некуда, главное сохранить хоть что осталось🙈
Катя·
В ожидании первенца
Хорошо выглядите, умничка! Вы такая загорелая, ходите в солярий?
Татьянка·
Мама сына-младенца
какая молодчинка!!! замечательная форма!!! так держать!!! будешь для нас примером!!!
Виктория·
Мама сына-младенца
👍🏼👍🏼👍🏼Да млин живот ещё проблемка .Я уже тоже начинаю ноги тренить,правда так по детскому 😂😂Через месяц в зал иду)))
👻Ксения👻·
Мама сына-младенца
Краса, у меня живот выглядит жутко, дождусь полного заживления швов и начну борьбу с диастазом 👌
Екатерина·
Мама дочки-младенца
ого как ты быстро в зал вернулась, молодец 👍💪
Виктория·
В ожидании первенца
Восхищаюсь Вами !
👑Ольга👑·
Мама дочки-младенца
Я с животом мучилась месяца три точно 😕
Алёна·
Мама сына-младенца
А вы на ГВ или на ив ?
Katya·
Мама сына-младенца
@n_onna на ГВ
Katya·
Мама сына-младенца
@katrina1511 да у меня бы крыша сьехала если бы тренить не начала, у меня вроде как депрессия хотела начатся, а я только один способ знаю борьбы с такого рода состояниями
Katya·
Мама сына-младенца
@katya_tu нет, это с лета еще осталось, да и вообще я довольно смуглая
Katya·
Мама сына-младенца
@anshira хорошо что зима сейчас🙈
Katya·
Мама сына-младенца
@freakymama а что так долго еще не зажили? или ты чтоб уж наверняка?
👻Ксения👻·
Мама сына-младенца
@lagartixa, чтоб прям стопроцентов) зажили, но дискомфорт еще есть
Алёна·
Мама сына-младенца
@lagartixa, а вы сцеживание молоко, когда на треня идёте? Я просто сама уже немого, хочу в зал, сыну месяц, но у меня эпизио было, поэтому сразу не начала, вот теперь думаю как делать, сцеживаться?! Я просто соску и бутылочку ещё не давала ребенку
Katya·
Мама сына-младенца
@n_onna, нет, не сцеживаю. Кормлю прямо перед тренировкой и вкладываюсь в два часа тренировка +дорога. Как раз возвращаюсь и кормлю снова. Главное вкладыши использовать, на трене сильно молоко прибывает. Я тоже после эпизио, так что тренировки пока очень щадящие
Алёна·
Мама сына-младенца
@lagartixa, ух, отважная 👍🏻👍🏻 мой деть бывает раньше просыпается, чем, через 2 часа, я боюсь на такое решиться😄