Вариант для быстрого и вкусного перекуса! Берём чёрный хлебушек, у меня Бородинский- и делаем тосты! Выкладываем на них тунца в собственном соке, пару колец красного лука, режем маринованный огурчик кружками, добавляем пару разрезанных пополам оливок. Сверху сбрызнуть каплей оливкового масла, посыпать смесью перцев. Кушать с удовольствием!😋🤗
@alisamama, я первые 3 мес ела как в больнице, очень строго. Потом начала пробовать разные продукты, сейчас могу и кофе выпить, и лимон в чай добавить - все норм!