Девочки мамочки!Хочу похудеть пробовала быть на системе-60 первый раз хорошо сбросила сейчас вес стоит(С понедельника иду на фитнес и может быть попробую тренажерный зал(никогда не пробовала).Прошу советов по питанию или полезных ссылок)мерси)))
@netova1986, ну я вот тоже начала сдавать (( называю это "загрузочные дни "))))
@super_mommy вау ничего себе вот это сила воли!Я к сожалению большая сладкоежка:(
@netova1986, я перестала есть сладкое , сахар , и ничего не обжаривала на масле , все без зажарки - тушеное и на пару , за 2 недели почти 4 кг , сейчас чуть расслабилась - завтра по новой )
Посмотрите на ютубе видео Тани Рыбаковой, очень много полезного!!! 😉👍 она меня очень вдохновляет!
@1regishka отличный результат 👍👍👍