Светлана
medeya1987
Светлана·Мама сына (9 лет)

Девочки.Качаете ли пресс при гв?Очень хочется заняться своим жирком на животе,но не знаю можно ли.Врач мне только советовала про упражнения кегеля,так как матка в ужасном состоянии.

27.11.2015
1

Комментарии

medeya1987
Светлана·Мама сына (9 лет)

@nataliamosolova, спасибо🌾

27.11.2015 Нравится Ответить
lesyaserg
Олеся·Мама сына (10 лет)

несобранный пресс, как тут написали это диастаз

27.11.2015 Нравится Ответить
natalyamosolova

Ложитесь на ровную поверхность. Желательно твёрдую. Ноги сгибаете в коленях и чуть выше пупка прощупываете пальцами. Если пальцы сильно проваливаются, то пресс не собрался. Прочтите в интернете об этом😊🌺

27.11.2015 Нравится Ответить
medeya1987
Светлана·Мама сына (9 лет)

@nataliamosolova, а как проверить собран он или нет?

27.11.2015 Нравится Ответить
natalyamosolova

Упражнение Кегеля предназначены на мышц влагалища, матка не принимает участия😊проверьте чтобы у Вас пресс был так сказать собран

27.11.2015 Нравится Ответить
sunny_moon
Ольга·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Я качала, через 3 недели после родов начала заниматься

27.11.2015 Нравится Ответить
katyushasladkaya
Екатерина·Мама подростка

👂

27.11.2015 Нравится Ответить