Девочки, хочу на аквааэробику. Прошло 3 месяца после КС. Серьезно заниматься пока нельзя, рановато. А вот занятия в воде думаю не повредят.
На все группы мышц хорошая нагрузка, а позвоночник не напрягается.
Кто-то занимался аквааэробикой после КС? Через сколько начали?
И расскажите кто куда ходит/ходил, хочется ваших рекомендаций 💐🐳💦🏊🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Я ходила задолго до беременности. Ну там неслабая нагрузка была, но эффективно избавляет от целлюля )
@nadusha_polistrat, ой, не обратила внимание на город 😊
@vikbabeshko, я хожу у себя в городе) думаю в интернете можно найти про аквааэробику в Екатеринбурге
@nadusha_polistrat, ужас!!! Бедолага! А куда ходишь?
Я через три месяца пошла) при том что у меня были после кс осложнения..и перезашивали 2раза...чувствую себя прекрасно перестали болеть руки и ноги
В мамин клуб ходила