надежда
@nadusha_fitnesa
Мама сына (11 лет)
Россия, Нижний Тагил
- записи
- 232
- подписчиков
- 99
- комментариев
- 670
Привет 👋🏻 Я Надя! Прошла путь от 89кг до 51кг💪🏼 Без зала и голодовок. Хочу делиться своими успехами и мотивировать😊
Записи
- Девочки, хочу на время прекратить принимать противозачаточные. Последняя пачка закончилась, получается сейчас придут кд, и мне просто не начинать ведь новую пит…08.02.20203 комментария
- Что с моей головой происходит. Хожу потерянная, внимательности ноль. Сейчас дошла до дома с огромными пакетами из супермаркета, и поняла что свой ещё один покет…18.01.2020
- Девочки кто делал LPG-массаж? Моя цель не похудеть, а подтянуть кожу убрать целлюлит. С питанием и спортом все налажено. Это как дополнение. Надоело дома банкам…17.01.20207 комментариев
- Девочки, девушки, женщины 🌸 Каков ваш уход за волосами? С шампунями и несмывашкпми я вроде определилась, с красителями тоже😃 а вот маску для волос так и не могу…16.01.2020
- Как сковороды Tefal справляются с жаркой без масла?15.01.20207 комментариев
- Первый завтрак 🥞 Овсяная каша на воде, с бананами. Бутерброд хлеб «кайзер» с творожным сыром и огурцом. Цикорий с молоком 🥛 Второй завтрак 🍳 Моя любимая яичница…14.01.20201 лайк
- Приготовила себе яичницу 👀 Это именно то блюдо которое я могу есть без конца🤔 обожаю яйца в любом виде😃 два десятка уходят за три дня легко🔥🔥🔥13.01.20202 комментария8 лайков
- Милые девушки, очень часто слышала про аромат императрицу 3 дольче габана. Все прям без ума от них😃 Вчера зашла на сайт рив гош и увидела что они вообще практич…10.01.20207 комментариев
- Милые девушки, очень часто слышала про аромат императрицу 3 дольче габана. Все прям без ума от них😃 Вчера зашла на сайт рив гош и увидела что они вообще практич…10.01.2020
- Сегодня какой то шквал посылок🥰🎄 в один день пришли все посылочки что с алика, что с ламоды 😃👍🏼 что с зары. Огонь костюм с алиэкспрес на последнем фото, за таки…06.01.20205 комментариев6 лайков
- Девочки срочно нужно мнение со стороны 😁😁😁 Какого цвета лучше? Чб мне кажется только под джинсы, а белые и под платье и юбку и штаны любые. Какие лучше30.12.20192 комментария1 лайк
- Больше сына жду Новый год 😃 только потому что хочу уже поскорее подарить подарки 🎁 ну и 13 зарплату получить😂28.12.20191 лайк
- Девочки недавно у меня было отравление, диарея рвота все дела. Сейчас чувствую что пищеварение не очень то наладилось, думаю может что то пропить для микрофлоры…20.12.20194 комментария1 лайк
- Нашла для себя открытие😃 и почему я раньше не знала. Лайфхак для девушек без груди😃 мне не идут обычные лифы от купальников, даже пуш ап не спасает мою грудь. А…13.12.20195 лайков
- Проходила медосмотр, пришла карта Здоровья, на фото код мкб l86 если я правильно понимаю. В интернете это фолликулярный кератоз. Что это? Вообще с моей стороны …09.12.2019
- -Как мотивировать себя, что-то делать? -Да никак, оставайтесь в жопе🤸🏻 ♀ Мое любимое выражение которое реально мотивирует🤣05.12.20192 комментария11 лайков
- Ну почемууу😭 в садике на новогодний утренник мальчикам нужен костюм робота... все перерыла, нет идей совсем(( девочки как обычно звёздочки и снежинки😂01.12.20191 лайк
- Пп пицца😋 Многие наверное уже в курсе этого рецепта, я пробую впервые. Куриное филе измельчаем в фарш, соль перец по вкусу. Распределяем по форме, выпиваем в ду…28.11.20196 комментариев17 лайков
- Мой пример обеда. Обычно ещё присутствует гарнир, но сегодня времени не было совсем. Грудка с цветной капустой. Режу грудку на пласты и отбиваю хорошо, затем ре…25.11.20192 лайка
- Любовь к себе 🌸💓 Выйдя из роддома и поднабрав ещё пару тройку кг, я смотрела на своё отражение в зеркале с отвращением. Я ненавидила себя, я не могла подниматьс…23.11.201913 комментариев8 лайков
- Моя борьба с целлюлитом 💪🏼 Если не соблюдать питание и не заниматься спортом, то думаю эти средства бессильны. Они не убирают объемы и не топят жир ☝🏻 Но они по…22.11.20198 комментариев3 лайка
- Девочки, кто-нибудь пробовал косметику Zeitun? Скарбы, масла, шампуни, маски. Цена на WB у них заманчивая, да и отзывы вроде норм.22.11.20191 комментарий2 лайка
- Девочки 🌸 поделитесь своим любимым несложным тестом для пельмешек? Что бы мягкое и вкусное😋 🙏🏻20.11.20191 лайк
- Сегодня был день «кардио» с Джиллиан 🤪 Всем сердцем неЛЮБЛЮ кардио😃 Очень давно не делала замеры, сегодня сделала и буду делать в конце каждого месяца. Хотя за …19.11.20194 комментария5 лайков
- Доброе утро ☀ ❄ Вчера вечером пришлось потрудиться и найти свою самую страшную фотографию🤦🏻 ♀ господи, сейчас думаю слава богу все кончилось😂 Обещаю себе, если …16.11.20197 комментариев1 лайк
- Привет 👋🏻 Давно ничего здесь не писала, оооочень давно😃 Решила вести тут свой мини дневник.....эммм.. точнее делиться своими успехами в борьбе со своей фигурой😃…14.11.201924 комментария14 лайков
- Девочки, пришёл момент ставить прививки. Кто ставил Акдс? А кто писал отказ? Почему вы приняли такое решение? И можно ли написать отказ именно от одной вакцины?30.08.20174 комментария
- Девочки что это такое? Натерло так? Мелкая мелкая крапинка если присмотреться. Раньше не было. Аллергии тоже нет. Ничего нового не ели. 2года ребёнку23.07.20171 комментарий
- Мамочки подскажите! Сын стал очень драчливым, может подойти в меня кинуть игрушку, либо схватить за лицо больно, ударить. 2года сыну. В семье все хорошо, т.е бр…22.06.20171 комментарий
- Девочки! Нижний Тагил! Кто сегодня рискнёт выйти из дома? Какие прогнозы на сегодняшний день? Кто что слышал?04.06.20174 комментария
- У кого у деток была нарушена члс почки? После прописанного лечения восстановилась функция? Очень переживаю(19.05.20178 комментариев
- У кого у деток была нарушена члс почки? После прописанного лечения восстановилась функция? Очень переживаю(19.05.2017
- У кого у деток была нарушена члс почки? После прописанного лечения восстановилась функция? Очень переживаю(19.05.20174 комментария
- Девочки, нужно планово ложиться на обследование. Так вот сдала анализы.. готовы они были 31января. Срок действия 2недели.. не могу понять срок начинается с 31го…10.02.2017
- Девочки, нужно планово ложиться на обследование. Так вот сдала анализы.. готовы они были 31января. Срок действия 2недели.. не могу понять срок начинается с 31го…10.02.20172 комментария
- Маловероятно..но все же) НИЖНИЙ ТАГИЛ НАМ ДАЛИ НАПРАВЛЕНИЕ на общий анализ мочи в д.поликлинике на Победы 42.. так где принимают мочу?13.01.20172 комментария
- Какая дозировка написана? Не могу понять08.01.20172 комментария
- Девочки 🆘🆘🆘 У нас температура поднялась ночью резко..39,6. Ни соплей, ни кашля.. до этого зубы резались нормально, без температуры. Заглянула в рот, а там набух…26.12.20165 комментариев
- Девочки sos 🆘 НИЖЕИЙ ТАГИЛ! У меня проблема с глазом! Сначала думали что это конъюнктивит! Но сейчас глаз не видит почти!! Срочно нужно к офтальмологу! Звоню во…28.11.20163 комментария
- У кого как лезли зубки? У нас все зубки до года вылезли не заметно..без всяких температур и т.д..а вот дня три назад начались сопли..а сегодня темпер 38,6 и каш…06.11.20162 комментария
- Tildamania💕🌸07.10.201617 лайков
- Дублирую06.10.20161 комментарий
- Девочки!! У кого какая защита на окнах от детей?? Можно с фото)) где можно купить? И как правильно называется? Я даже представления не имею))05.10.20161 комментарий
- Ещё одна из первых моих начинаний ) пробую)29.09.201617 лайков
- В следующем месяце будем покупать зимний комбинезон! На что обратить внимание при выборе? Из каких материалов он должен быть? Сколько гр. наполнителя на уральск…22.09.20161 комментарий
- Нам 1,2🚀 В последнии 2 дня Богдан начал отказываться от еды🍝 Когда подношу ложку ко рту, начинает отворачиваться, смеяться, хмуриться, баловаться😬 Уже и играя д…21.09.20167 комментариев
- Первый блин😄 шила без машинки.. Теперь очень хочу машинку🙏🏻 столько идей в голове...но в ручную все не смогу выполнить((13.09.20168 комментариев23 лайка
- Нашему маленькому котёночку сегодня год 😍 сегодня с самого утра вспоминаю свои роды😄 спасибо мужу за поддержку в этот трудный день!!24.07.201614 лайков
- У нас температура сегодня поднялась вечером 38,9 дала эффералган..вроде спала..уложила спать..потом потрогала его а он опять весь кипит..опять температура 38,9!…14.07.20165 комментариев
- Девочки Нижний Тагил) может у кого нибудь есть жд манеж?? Или знаете где можно взять на прокат?03.07.20162 комментария