девочки, у меня 24 недельки и 5 дней.Был и гипертонус, и предлежание, на сохранение не ложилась, продолжала ходить на работу, но физическую активность снизила до минимума.Сейчас все в прошлом, узи и анализы хорошие.Но образ жизни+ заедание переживаний привели к тому, что из 52 кг я стала 62 .Врач, говорит , что не хорошо, да я и сама чувствую себя бегемотищем.А впереди ещё 3 месяца😞😞😞Реально ли скинуть хотя бы 5 кг за это время? Подскажите как🤔🤔🤔
Комментарии
Замени сладкое на чернослив. Я его даже с чаем пью. Сама при беременности очень хочу сладкое, прямо невыносимо, хотя раньше спокойно обходилась без сладкого. Чернослив мне помогает.
@alinadr, ну блин, тогда фиг похудеешь если без сладкого не можешь :) альтернатива: замени сладкое на фрукты
@julpa, я уже месяц не ем после 6, из-за запоров практически мучное исключила , а вот без сладкого не могуууу((
Больше двигайся и чаше кушай ( маленькие порции еды которые включают белки жиры и углеводы) . Исключи мучное и сладкое. Но ночь только белковую пишу. Таким образом хоть начнешь контролировать свой вес
@katushka83 Ну не набрала и то хорошо. Да и ограничить сладкое и жирное никому еще не вредило. Трудно конечно😵.
@freezyk1990 у меня невестка сейчас лежит на сохранении с гестозным диабетом, питается только больничной едой в столовой(кажется назывпется стол #9).за 2недели скинула 600гр всего и то говорит 300гр из них гуляет туда сюда..так что не все скидывают((
@mamasviata ну почему же невозможно. Вот девченки которых сажали на диету при гестозном диабете сбрасывали.
Скинуть нет,а вот поменьше набирать возможно
@v_gwell, та вот как раз планирую с понедельника на пп перейти полностью , как раз 3й триместр начнется